程菲绝招已被对手学到 奥运目标跳马自由操冲金

　　不出意外，在今晚进行的体操测试赛上，中国体操队的一姐程菲如愿拿下了自由体操和跳马两个项目的金牌，而这两个项目，也将是她明年北京奥运会上的冲金项目，能够提前在国家体育馆拿到测试赛的金牌，对于程菲来说应该是一个好兆头。

程菲告诉记者，由于体能的原因，她已经决定放弃参加北京奥运会女子全能的争夺，而是全力以赴准备女团以及跳马和自由操两个单项，希望能够在自己比较强的两个单项上冲击金牌。

　　>>>比赛感受

　　还是感觉有些紧张

　　能够在自己明年参加奥运会的两个单项上获得冠军，让程菲还是比较满意，“应该说今天决赛中表现一般，没有完全发挥出水平，但结果还是不错的。比赛中自己还是有些紧张，因为自从世锦赛回来之后，一直都没有参加正式比赛，加上这次比赛又是在明年奥运会的体操赛场进行，看台上还有那么多的观众，所以说紧张也是很正常的。”在这个场馆里比赛，让程菲既紧张又兴奋，“这里比赛的条件很好，不管在场馆的哪个地方，工作人员都很热情，我很喜欢这里的气氛，”希望明年的奥运会我也能够在这里取得今天这样的成绩。

　　本次体操测试赛，程菲是第一次作为队长率领全队进行比赛，当上了队长，会有什么感受呢？程菲告诉记者，“最大的不同可能就是责任会更多一些，尤其是在队里需要起到一个带头的作用，在生活和平时训练中可能要承担的东西多一些，但到了赛场上，我也同样是一个队员。”

　　>>>确保强项

　　体能欠佳放弃全能

　　作为中国体操女队的一姐，程菲的综合实力当然是最强的，除了她的强项跳马和自由操外，程菲的平衡木水平也不差，只有高低杠略微逊色一些，不过在综合考虑了自己目前的情况后，程菲还是作出了决定，放弃全能比赛的争夺，而是将主要精力放在跳马和自由操两个单项上，“随着年龄的增长，我在体能方面逐渐有些下降，而我本身就是一个单项选手，现在担起全能任务的话会感到力不从心，教练觉得我压力比较大，所以就放弃了。”

　　的确，在明年的北京奥运会上，程菲首先要参加女团的预赛和决赛，根据赛程，第二天就要进行全能比赛，紧接着，自由操和跳马又在同一天进行，如果让程菲参加这么多项目的话，体能的确是个问题。要知道在今年的斯图加特世锦赛上，程菲就在自由体操中几次出现失误，在赛后进行总结时，程菲认为造成失误的主要原因就是体能下降。

　　>>>绝招失效

　　“程菲跳”已经不保险

　　在2005年墨尔本体操世锦赛上，程菲在跳马决赛中以“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”的高难度动作夺冠。这也是中国女子体操史上第一枚跳马世锦赛金牌，程菲的这个动作也被国际体操联合会命名为“程菲跳”。从此以后，“程菲跳”也就成了程菲在大赛中夺冠的独门利器，不过现在，朝鲜选手洪淑贞现在已经学会了这个动作，世锦赛上她就用“程菲跳”赢得了跳马的亚军，这也给了程菲不小的压力。

　　程菲告诉记者，“她们学习这个动作的速度这么快，确实是我们没有想到的。现在她们跳这个动作与我的差距已经越来越小，确实会比较紧张，但这也是没法选择的。在比赛中，大家都跳相同的动作，一是拼技术，重要的一点也是比心态，心里不能够紧张，现在我们站在同一起跑线上，只有自己做得更好才能实现目标。”

　　>>>奥运目标

　　跳马自由操要冲金

　　目前，程菲已经确定了自己参加奥运会的三个项目，那就是女团、跳马和自由操，女团中国的综合实力很强，跳马和自由操也是程菲的强项，这个冬天，程菲会将训练的重点放在这两个单项上，她的教练刘群琳表示，“程菲的主要优势还是在腿上，像跳马、自由操、平衡木，都是腿的项目，所以在这三个项目上，程菲的表现都不错。目前程菲的动作在难度上已经很高了，所以这次冬训我们不会对她动作的难度进行调整，而主要是抓她动作的稳定性。”

　　至于女团，作为女子体操的领军人物，程菲自己也是很有信心，“我觉得我们的希望还是比较大。现在，美国、罗马尼亚和俄罗斯都非常强。今年的德国世锦赛上，我们最后虽然输给了美国，但成绩上差不多，其实，明年的奥运会大家都面临同等的机会，我们会尽自己的努力去赢得最好的成绩的。”本报特派记者 张强（本报北京12月1日电）

    全国奥运媒体联盟-《半岛都市报》独家提供搜狐体育