火箭主帅上防守基础课 弗朗西斯建议队友多突破

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    搜狐体育讯 本赛季，休斯顿火箭队的三分球命中率下降严重，从上赛季的37.2％下降到现在的31.6％。弗朗西斯(弗朗西斯新闻,弗朗西斯说吧)在谈到这个问题的时候，他认为后卫们应该尝试更多的突破来解决问题，逐渐调整投篮的手感。弗朗西斯表示：“最好的方法就是，不断突破，给对方持续施加压力。”弗朗西斯本赛季三分球命中率仅为18.2％。

　　阿尔斯通认为，多突破是对的，但是也不能放弃三分球，他说：“真正可以打垮对手的方式是内线进攻，但是进攻手段是多变的，如果有人处于外线的空位，那么他可以冲进内线上篮得分，或者制造罚球机会，当然他也可以投三分球。

　　犯规减少

　　在本赛季的前18场比赛上，火箭队场均送给对手27.6次罚球，可以排在全联盟的第七多。火箭队场均犯规21.7次，这个问题引起了阿德尔曼的重视，并且在训练中加以解决。最近两场比赛（VS灰熊队和网队），火箭队场均犯规次数下降到了18.5次，对手场均只得到了15.5次罚球。阿帅认为，这个问题很简单，篮球比赛防守的原理就在于用脚步防守，而不是用手防守。

　　阿德尔曼表示：“我注意到了这个问题，因为我们的站位不对，所以我们防守起来就非常被动。在防守中，我们不能只用手来防守，而应该更多地利用脚步来防守，那样才能减少犯规。海耶斯防守意识很强，斯科拉应该向他学习，他就更加容易犯规，用手是防不住对手的。我们的外线球员也是如此，他们总喜欢用手来防守，那是错误的，所有的教练都会告诉你，用脚步去防守。”（搜狐体育 小天）