姚明带头加罚200球备战 弗朗西斯缺席火箭训练

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    搜狐体育讯 打完活塞后，姚明说自己第二天训练要加罚100个球，但实际上，姚明加罚了200个，而且是罚进200个。

　　美国休斯顿当地时间12月13日（北京时间14日凌晨），火箭在丰田中心训练馆进行了训练，备战15日晚和小牛的比赛。

　　火箭队12日晚上主场击败了活塞，走出最近的低迷，不过球队并没有在比赛的第二天休息，而是进行了例行的技战术训练，看起来，火箭队也希望利用这两天没有比赛的时间，好好加强全队的战术练习。

　　在昨晚的比赛中，火箭的罚球22罚仅仅6中，命中率只有27.3%。“我明天训练要多罚100个球。”姚明赛后表示。而今天训练后，火箭队的队员都留下来加练罚球，姚明自己罚进了200个球之后才罢休。火箭队其他队员也留在了场边加罚，尤其是昨天晚上罚球非常糟糕的麦迪（5罚0中）和邦奇-维尔士（9罚2中）。而昨天刚刚复出的控球后卫阿尔斯通也留在场边，练习三分远投。

　　不过，今天的训练场没有看到弗朗西斯的身影，原来弗朗西斯今天前往医院对自己的膝盖进行恢复治疗，所以请假缺席了训练。弗朗西斯在阿尔斯通因伤缺阵的情况下首发，但是表现平平，昨晚的比赛他没有上场。

　　火箭队的气氛看上去还不错，同用一个篮罚球的麦迪、维尔士、阿尔斯通都在互相开着玩笑，在另外一个篮罚球的姚明、穆托姆博和兰德里也说说笑笑。姚明也休整了一下自己的胡子，看上去显得非常精神。火箭队在训练结束之后，还召开了一次队会，对于刚刚短暂走出低迷的火箭而言，重整旗鼓，保持相同的比赛强度和努力，将非常重要。（搜狐体育张仪 发自休斯顿）