中国男子举重队总教练陈文斌 |
华奥星空三亚12月16日电 (记者 杨莉)近日,中国男子举重总教练陈文斌在接受采访时表示,今年男举冬训的主要任务是力求精益求精,解决之前比赛中出现的问题。
从07年比赛情况来看,有相当一部分队员没能发挥出训练最高水平,陈文斌分析至少有四点原因:一,赛前训练运动量强度安排的节奏不是太合理;二,大赛临场的体重控制不是最优效果;三,运动员的整体环境适应能力,抗干扰能力存在一定问题;四,现场的预案,比如说试举重量不是太切合实际。
为此,陈文斌认为今年冬训有两大重点,一,继续加厚实力,接下来在冬训中期近三个月的时间,将进行专项力量、腰力腿力上肢力量、有氧体能和心肺功能练习,进而在冬训后期大约六周的时间,将这些厚度转变成抓举挺举完整的技术水平和技术强度能力;二,在冬训中、后期整个过程都将不失时机、恰到好处地安排一些类似模拟比赛的训练,有意识地增强运动员的抗干扰能力,解决心理包袱和期待值问题。并逐步对训练节奏进行调整,演练技术动作的稳定性,使队员达到最佳的身体状态和兴奋点状态。同时,借这个机会研究可能出现的对手,制订一些应对方案。
“尤其象张国政、石智勇和李宏利等老队员,主要任务是防伤防病,稳定思想,尽快将状态恢复到历史最佳水平;新队员要提要技术稳定性,心理承受能力和抗干挠能力,所以说今年的冬训我们不敢有懈怠。”
2004年雅典奥运会中国男举斩获两金两银,2008年奥运会在北京举行,对于这场在家门口的体育盛事,陈文斌表示他们惟一目标是夺得金牌。“这是所有中国人的巨大荣耀,作为在第一线拼搏的中国举重健儿,应该充满自信、全力以赴做到更好。同时我们要把具体工作做到位,做到精益求精,确保每个环节万无一失,这样我们征战08北京奥运会,才有更大的胜算夺取超过两枚的金牌。”(完)
|
·欧冠决赛盘口解读 巴萨赢面稍大 |
·段暄 |拜仁大投入这次是动真格 |
·徐江 |高洪波另类图片大派送 |
·孙贤禄 |高洪波组队思想值得赞同 |
·颜晓华 |科比队友什么时候可支持他 |
·冉雄飞 |老聂的嘴和山东鲁能的腿 |
·马寅 |陈忠和离开女排的日子 |
·陈书佳 |谢杏芳被叫阿姨 |
·张斌 |一场人和猫的伟大比赛 |
·马晓春 |俞斌的棋王是谁封的? |
热点标签:NBA 姚明 火箭 易建联 杜丽 CBA 郭晶晶 王治郅 刘翔 殷铁生 郎平 全明星 麦迪 于芬 欧冠 弗老大 年龄门