刘翔进入最佳训练状态中 与史冬鹏合练好处多多

　　孙海平认为与史冬鹏合练对两人都有好处

　　据新华社北京电　（记者　单磊）奥运会男子110米栏冠军刘翔的教练孙海平昨天在国家体育总局田径训练管理中心对外介绍了得意弟子近来的训练状况，按照孙海平的话来说，刘翔的训练达到了个人的最好状态。

　　孙海平说：“平常我们都是一周练一次大力量（训练），上周六他训练时，他的几个训练项目都达到个人历史的最高强度。多年来他的力量训练一直没有突破，这次是他前一阶段稳定的训练带来的自然而然的结果。”

　　刘翔在第一周训练时就出现全身酸痛的情况，说明新的训练强度很大，有些吃不消。同样的情况在第二周快结束时再次出现，上周日是第三次。孙海平说，按照这样的训练进度，刘翔还应该有一次酸痛的感觉，之后就进入正轨。除了力量训练，孙海平主要给他增加特殊训练的强度。这个特殊训练，就是将本来9.14米1的栏间距缩短，当刘翔适应了短距离的跨越频率后，再将这个频率带到正常间距的比赛中，他的速度就可以提高。“近来的训练水平很高，表现很理想，这给刘翔增强了信心。”孙海平说。

　　今年世锦赛上获得第五名的史冬鹏如今也和刘翔一起接受孙海平的指导，孙海平评价史冬鹏说：“总的来说史冬鹏的起点比刘翔低一些。他的主要问题是专项素质略差，技术上也有欠缺的地方，但力量还可以。鉴于他的状况，如果按部就班地训练到奥运会前时间就不够了，因此我们现在给他加量，将以后的训练提前到现在。希望不久史冬鹏就能赶上刘翔的训练进度，两人一块练对他们都有好处。”