实德体验拉德科式训练 队员兴奋点被调整到最高

　　本报记者 于洋

　　前天，拉德科在刚上任后就迫不及待的投入到球队的训练当中，但那次训练也仅仅是个熟悉球队的过程。昨天的训练，才是实德自冬训以来首次进入到拉德科的节奏，昨日的一天两练充分体现了拉德科在训练中的个性——严厉而富有激情。

　　昨天上午，实德在新帅拉德科的带领下进行了有球训练，摆脱了枯燥的体能练习后，见到皮球的队员们则显得很兴奋。拉德科自然很了解队员们现在的心情，他在训练中让这种焦急的心情充分释放在训练中，由慢到快，由简到难，循序渐进，逐步地将队员们的兴奋点调整到最高。和邦弗雷雷相比，拉德科没了训练中的大声喊叫、数次暂停训练，取而代之的是善意的告诫和对细节的要求，从训练中不难看出，拉德科很注重细节的东西，每一次传球，就连脚腕的摆动角度都要求得非常仔细，在他看来，细节做好后才能完成更加复杂的动作。昨天下午，队员们进行了力量练习，新帅拉德科和体能教练托马斯亲自上阵，多次为队员们进行示范，让队员们有一个很好的理解。

　　昨天的训练课下来，队员们也都大汗淋漓，觉得拉德科这样的训练方式调动了身上所有的肌肉群，每条肌肉纤维都得到了不同程度的锻炼，感觉很特别。在很多队员看来，拉德科的训练态度真的很严厉，但是人又像福拉多那么亲和。