大连实德模拟YOYO体测 拉德科满意队员体能储备

　　■特派记者 于洋

　　本报蒲江电 由于月末将要进行YOYO体测，实德从现在开始就做了充足的准备。近日，拉德科便在队内进行了一次摸底测试，主要针对全队的体能状况设置了一次绕足球场跑圈的测试内容，这种练习在以前的体能训练中未曾看见过。

　　前天下午，大连实德队进行了一次体能测试，拉德科带来了比“YOYO”测试更先进的一种测试方式，这种测试方式要求队员在环形的跑道中进行变速跑，由于环形跑道被标志杆均匀分割，所以队员要在规定的时间内匀速跑到指定的位置上，而随着测试的进行，队员的跑动速度要不断加快。通过测试，实德队员整体能达到16级到17级的水平，马帅和李学鹏等少数几个球员跑进了20级，而在YOYO体测的要求中，过了20级的算优秀。

　　虽然大部分队员没有达到20级，不过拉德科对队员们目前的体能状况还是表示满意。毕竟，在大连的那段训练中，力量占主导，体能没有得到系统训练，而且队员们在之前假期中更多的是自己在练，因此说明他们现在的身体状况不错。

　　昨天，实德正式进入一天三练的状态，蒲江的天刚亮，队员们就开始了长达7000米的长距离奔跑，很多队员都感觉到，现在的跑步练习已经不是简单的热身了。领队柳忠长表示，“现在球队早操期间的训练量的确要比以往大得多。”实德新队长胡兆军则表示，“要想有好的成绩，目前这个阶段就得多付出。”