胡兆军蒲江日记：训练效果很好 教练要求防感冒

　　今天是星期天，球队放假。队里安排了一辆大巴车，如果有谁想到成都去转转，就跟车一起去，但晚上7时之前必须回来。教练要求大伙儿，放假时一定要注意饮食，预防感冒，千万不能影响到下一步的训练。我没有跟车去成都，前段时间训练比较累，我就留在宿舍休息了。

　　来蒲江已经10天了，这段时间以来，训练强度一直都很大，训练效果也很好。教练说，YOYO体测就快要到了，从下周开始，我们队会重点练一练YOYO。体测已经不是第一回了，YOYO应该怎么跑，大家心里都很清楚。只要平时按照教练的要求去练，通过体测肯定没有问题。

　　这两天蒲江降温，比前两天冷了很多。这个时候一定要多加注意，如果因为感冒耽误了训练，对个人和球队都是损失。A22d