广药期待YOYO一次全过 困难户高明周麟加紧备战

    搜狐体育讯 广药队最近一个多月很忙，一直在三水封闭训练。无论是主帅还是队员对这个月的训练就一种态度：储备体能，争取YOYO体测一次性通过。

　　去年12月中旬，广药队放完假后甫一集中就拉队进驻三水基地。

据悉，之所以选择三水基地而不是清新名将基地，除国家队驻扎在名将基地外，广药队球员普遍认为名将基地封闭程度实在“恐怖”，三水基地靠近市区，日常生活不会太枯燥。

　　进驻三水30天，广药队除应付两回合“省港杯”外其他时间都在三水练体能。广药队这段时间的体能训练主要分成两大部分，最初是进行有氧训练，最近两周就是进行模拟YOYO体测。国脚徐亮从国家队返回广药队时，球队已经开始模拟YOYO体测，但由于徐亮之前没有随广药队进行系统的有氧跑训练，沈祥福毫不客气地要求徐亮必须先独自进行系统有氧跑训练后才允许随队进行模拟体测。

　　根据训练安排，广药队从半个月前开始就进行“一天两练”，上下午各进行一次模拟YOYO测试。“上周那几天真是想死的心都有了，天天跑YOYO，一天两次，两条腿拖都拖不动了。”广药队球员说起前段时间的大运动量训练都面露怯色。

　　沈祥福注意到了球员的身体状态，于是他在最近一周的训练中有意调整训练强度，隔天进行“一天两练”，中间一天则进行“一天一练”，除此之外，训练中还增加了其他一些有球训练。昨天，广药队特地安排了一场教学赛，取代了天天操练、球员都已觉得枯燥无比的YOYO测试。

　　对于这段时间高强度体能训练，广药队教练组普遍都觉得比较满意。“希望全体队员一次性过关。”球队方面的信息透露，广药队中几名“体能困难户”如李志海、唐德超、高明、周麟等练得很苦。“他们也希望不要拖大伙后腿。”

　　广药队14日晚已经从三水返回广州。15日，沈祥福仍安排球员在驻地附近的训练场进行调整训练；16日，广药队将启程前往海南，准备1月23日的体能测试。（牟生）