中国男佩第一人王敬之苦练滑雪 坦言可增强平衡

    搜狐体育讯 自1月开始恢复训练，中国男佩队员在老山基地已经进行了两个星期的集训。亚运会金牌得主王敬之对这段时间的情况进行了简单的总结。

　　“我们的第一周主要以体能恢复为主，第二周以技术训练为主，这段时间主要是找到放假以前的感觉，训练中实战结合教学，通过实战练习发现自己的错误，通过个别课对自己的错误进行改正。

　　因为全国锦标赛后休息了两个星期，王敬之表示自己的状态在刚刚训练的那一周表现非常不错，但训练一周后便感觉有些疲劳。“我现在在技术状态说不是特别好，但一直在恢复，希望在两周中能够调整到最好。”

　　也可能正是考虑到队员们刚刚恢复训练就上如此大量，他们的身体会有些难以承受，上周，主教练鲍 埃尔带全体队员到蓟县滑雪放松。

　　“我们这组，除了个别滑过一两次，大多数人都不会滑雪，那次去简直是‘狂摔’，可以说是直接从山坡上滚下来的。”王敬之回忆时呵呵直乐，他说自己是那几个为数不多滑过几次还行的，但队中滑得最 好的是主教练，“他之前在带意大利队的时候就经常带队员去滑雪。滑雪对协调，平衡能力很有提高，另 外对在遇到突然情况时的判断和反应都特别有好处。”

　　除了滑雪，鲍埃尔还经常组织队员们打打篮球，在训练开始前的半小时，他通常会让佩剑的健儿们这 样热身。王敬之认为“篮球，除了培养团队精神，也可以培养队员的判断能力，比如怎样去传球，怎样接 球，跑位等等，还能开阔运动员的视野和反应能力。 ”

　　对于类似于这样的细小环节，王敬之对洋帅赞不绝口“‘老鲍’这方面处理得特别好，比如说专项要 利用大腿的肌肉，在准备活动时他就会加强这个部位做训练，去体会那种感觉，然后再直接进行专项时就 会有延续性，能知道大腿怎样去发力等等。 ”

　　据王敬之介绍，中国男佩会在本月30号出访，先去希腊，匈牙利，意大利和西班牙几个国家，到三月 份左右。“这三四站比较重要，目前我们团体排在世界第5第6，我们想要争取进前四，在这开头的几站欧 中比赛中就至少得打到前四，前三的成绩。”