张怡宁自信状态能恢复 喜欢身体素质训练趣味化

　　华奥星空广东2月8日电（记者 李旭）农历年初二，经过一天的短暂休整，国家女子乒乓球队在中山继续冬训。在冬训前期的两场队内对抗赛中连续失利的张怡宁表示，随之伤病的愈合，状态已经好转。

　　下午开始训练后，张怡宁会经常在训练的间隙用纸巾擦鼻子。

“主要是最近这边太冷了，气候变化比较大，前几天比现在还要冷一些。训练的时候打球的手都是冰凉的，我们经常脸上在流汗，但身体各个关节却是冷的。”张怡宁说道，“虽然来了差不多一个月了，但也没有找到什么好的应付办法。只能穿着外套做准备活动，等身体热起来后再脱去外套。”而她也坦言，前两场队内公开赛中表现不佳，实在是受感冒影响比较大。

　　整堂训练课，除了普通的有球练习外，体能训练显得特别抢眼。杠铃、跳绳、接排球等将近十种内容，让女乒的姑娘们“玩”得不亦乐乎。张怡宁透露，原来这也是她们第一天“享受”如此趣味的训练。“以前的身体素质训练都比较枯燥，我们跟教练教练，能否增加一些有趣味的课程，既能训练体能，还能提高自己的积极性。”张怡宁原本没有分在跳绳组，但是她却主动加入了，“因为小时候上学的时候经常跳，看到她们在跳，真有些回到小时候的感觉。”

　　冬训期间的前两次队内对抗赛中，张怡宁表现欠佳，但她却似乎并不因此感到担心，“由于伤病和感冒，第一阶段训练总是断断续续。现在经过逐渐调整，基本上能跟上队伍的运动量了，自我感觉状态也慢慢地好起来了。”