赴苏集训
科学训练促成长
曾国强说,能够参加奥运会,在前苏联的集训对他是一个巨大的促进,如果没有那次集训,他也许不太可能在奥运会上夺金。
曾国强记得,当时训练是在海拔2000多米的高原上进行,条件比较好,虽然生活比较枯燥,但是那时自己比较单纯,也比较专一,满脑子想的就是训练。虽然集训了几十天,但是直到现在,曾国强也不知道当时他们住的地方叫什么名字,他只记得,去“红场”要坐一两个小时的车。但对于前苏联人训练的细节,曾国强却记得牢牢的。他印象最深的是前苏联运动员训练后恢复使用的水按摩,相当先进。在饮食和营养方面,前苏联举重队的营养师让他记忆尤其深刻。
曾国强记得,那时许多国内的运动员“吃饱饭就完了”,吃多少、吃什么,都不是很在意。但前苏联方面却不同,每次运动员用餐时,他们的营养师都到岗,不但提供细致到位的服务,而且还要监督运动员的饭量和饭食。
前苏联举重队提供的系统性的科学练习方式让曾国强尝到了甜头,他的训练量最能跟得上前苏联举重队要求的指标。让大家感到吃惊的是,曾国强虽然练的组数最多,但身体恢复的速度在队友中却是最快的。一个多月下来,曾国强的抓举达到了110公斤,挺举则达到了135公斤,进步之神速已直逼何英强、田宗俊等同级别的国家队队友。
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