概括跌宕起伏的职业生涯，陶璐娜用了四个字“坚持不懈”，“射击运动员的生活很枯燥，作息时间有严格的规定，想干的事情不能干，想玩的东西不能玩。冠军管理也有点像幼儿园管理，有时候我觉得自己年龄已经那么大了，为什么还要受这些限制呢？但还是一路坚持了下来！我面临过很多困难，一直在寻找解决困难的方法，我就像蜗牛一点点往上爬。
”
一落
21岁被退回上海队 “刚进队的时候我很不起眼，也没有什么优异的成绩。”陶璐娜国家队生涯的开端很低调。1995年，在上海队训练的陶璐娜被许海峰挑中，进入国家队，但是因为成绩进步不大，21岁的她被国家队退了回来，重新回到上海队。
“我刚从国家队回来，在电视上看1996年亚特兰大奥运会乒乓球女单决赛，是邓亚萍和陈静打，决胜局邓亚萍21比5取胜。赛后接受采访时，邓亚萍说："太难了……实在太难了……"我记得她当时说不下去，声音就哽咽了。当时看到这个情景，我的体会还不深刻，现在回过头想想，确实太难了。上面有阻力，下面也有阻力，周围也都是压力，你还要有国家的荣誉背在肩上，这样的环境，真的是太难了。”陶璐娜说。
1997年，陶璐娜再次入选国家队，并在接下来的国际国内比赛中多次拿到金牌。让她最难忘的，是1998年世界杯总决赛的运动手枪比赛，“当时慢射成绩特别好，打出了299环，离满环只差1环，平时慢射的成绩都比满环差七八环呢，当时就想着要破世界纪录，结果到了速射比赛就不会打了，那是一种控制不住的紧张！最后没能破世界纪录，也没能赢得冠军，因为参赛的选手比较少，还是进了前三名，那次给了我深刻的教训。”
一起
悉尼奥运会夺首金 悉尼奥运会，陶璐娜以1.7环的优势轻松夺冠，那也是中国代表团在悉尼奥运会上的第一枚金牌。陶璐娜认为那是她荣耀的巅峰：“我付出了很多心血，在悉尼取得了成功，实现了人生的最高梦想。”
回想起悉尼奥运会的夺金经历，吃黄牌的小插曲让陶璐娜津津乐道：“为了不看清自己打了几环，我把显示屏调暗，裁判走过来调亮，我又把胸牌放在显示屏上，结果裁判掏出了一张……黄牌？！就是足球比赛的那种黄牌，以前我根本不知道射击也有黄牌！我当时就想：要是他再掏一次，我恐怕就要被罚下场，裁判永远是对的，显示屏调亮了我照样能打好！”
陶璐娜的心理素质很过硬，场地条件对她没什么影响，“有的场地靶台很高，打完之后会感觉上臂特别疼，这时候我就会发挥阿Q精神，正面暗示自己：别人比我更受影响！”
过硬的心理素质让陶璐娜打出了11个10环！听到越来越强的掌声，陶璐娜知道自己赢了，“在我的职业生涯里，很少经历那样激动人心的时刻。响亮的掌声意味着我被肯定了，射击最重要的是心理，重要的是战胜自己，而不是打败别人。比赛过程中人的思绪很容易飞出来，有没有办法在比赛里控制好自己的思绪，是成败的关键因素。”
二落
雅典奥运会很失望
“2000年的辉煌之后经历了滑坡。”陶璐娜的语气开始变得有点沉重。雅典奥运会的气手枪预赛，陶璐娜40发子弹只打出366环，在41名选手中排在倒数第3位。
“去之前，也没有想到会取得这样的成绩。悉尼奥运会之后的4年是我运动生涯中训练最苦的阶段，雅典奥运会之前又是这4年里最苦的一段。从开始摸枪以来，这个阶段付出最多。但最终打的时候心情没有调控好，成绩不理想。”陶璐娜摇了摇头。
雅典失意后，陶璐娜一度放下枪，那段时间她在首都体育学院学习心理学和体育赛事管理，她为上海射击射箭运动管理中心工作，却始终没有放弃重新举枪的想法。然而在十运会上，因为枪械故障，她满怀信心而来却失望而归。此后，她又被角膜炎和结膜炎困扰，整整一年随身携带眼药水，由于选拔赛名列第三还错过了2006年的世锦赛……
二起
多哈亚运会揽三金 “但我还是走出来了！我一直都能坦然面对2004年的感受，因为那是正常的，是运动员的起起落落，你成功失败都属于正常。我没有想过放弃，要停止早就停止了，不可能练到现在。”陶璐娜始终没有放弃射击，其间经历了寻枪的痛苦和内心的折磨。
在多哈亚运会上，陶璐娜赢得女子10米气手枪团体和个人金牌、女子25米运动手枪团体金牌、个人银牌。兵败雅典之后，这是她第一次取得理想的成绩。
当时，陶璐娜曾对出征北京奥运会踌躇满志：“奥运会是神圣的，只有获得奥运冠军才能最大程度地体现运动员的价值。这两年对我来说，是对意志品质的最大考验。为了北京奥运会，我必须加强各个方面的磨练，否则最终还是不能选上奥运会的。”最终，陶璐娜还是没能获得北京奥运会的参赛资格，尽管她对自己的付出无怨无悔。
早在多哈亚运会的时候，母亲就希望陶璐娜能生个小宝宝，但是为了北京奥运会，她推迟了生宝宝的计划，现在，这个计划又被提到日程上来。当记者赞叹陶璐娜现在的状态：“你真是个幸福的小女人！”她笑着说：“希望能一直幸福下去！”
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