沈阳备战大练体能 商瑞华：女足誓冲向奥运四强

　　在女足危难之际，中国女足的老教练商瑞华毅然接手，亚洲杯的亚军将女足重新带上岸，也让商瑞华走在一条人们认可的道路上。现在的情形是，女足队员内部空前团结、教练执教环境空前和谐，这让老商在谈起女足事情的时候，心情也格外不错。

　　沈阳备战 大练体能

　　体能问题始终是中国女足一大难题，在沈阳半个月的集训，商瑞华干脆放弃了有球训练，搞起了体能训练，足协也特地为女足姑娘从成都谢菲联队请来了体能教练，在商瑞华的眼里，沈阳半个月的集训让女足们获益匪浅。

　　大赛当前猛练体能已经成为中国女足备战的“规定动作”，但教训证明，这种临阵磨枪的猛练对于瞬时提高中国女足成绩并没有多大的效用。常常的情形是这样：队员体能训练时跑得大吐不止，比赛时两腿有如灌铅。而这次体能储备是否依旧会重蹈覆辙？在商瑞华看来，这次体能训练不同以往，体能教练的训练手段和方式也与以往有所区分，内容也不是让队员每天进行万米跑，而是重点加强队员的力量练习，尤其是胸部以下膝盖以上的核心部位。

　　商瑞华向记者比划着说，“这一部分是身体的中心和重心，也是力量传送的枢纽，队员在这一方面得到了加强，这种获益将会在奥运会的比赛中得到体现”。商瑞华透露，28日安排的YOYO体测成绩非常可观，大部分球员都刷新了自己的历史纪录，周高萍、李洁、刘华娜、刘亚莉、徐媛、古雅莎等人都完成了17.4级，这样的成绩很多男足球员都达不到。

　　上下同心，队内空前和谐

　　现在让商瑞华最为满意的也许就是女足内部的气氛了，“我现在非常轻松，管理层具体工作都有分工，队员之间也团结了许多，让我操心的事并不多”，女足的事，商瑞华举重若轻，在谈笑之间，可以感受到他的轻松。

　　几乎伴随商瑞华上任同步的，中国女足的管理层全部改组，领队由张建强换成了朱和元，助理教练班子也全部调整，主管女足工作的副主席也由杨一民换成了南勇，这一切都为商瑞华的执教创造了良好的环境。与此相对应的则是，女足队员内部空前团结，此前队员之间的冷面相对换作言笑晏晏，老队员以身作则带头训练。

　　商瑞华举了两个例子，一在沈阳集训期间，浦玮、李洁、谢彩霞等老队员集体带头训练，这在以往几乎是不可能的；二是从前不少队员之间都互相不说话，比赛时也出现互相不传球的现象，而从这一段时间来看，队员们内部团结了许多，相互之间以微笑相对，开起了玩笑。

　　最后一个月，以赛代练

　　结束了白洋淀红色之旅，30日下午，商瑞华带领队员们赶到天津，女足将在天津进行大约为期两周的集训，在此期间将会安排两场对澳大利亚的热身赛。在商瑞华的备战日程表里，奥运前一个月内的时间内，女足将进行7场热身赛，基本上以赛代练，全面检验备战成果。

　　在足协和盈方的运作下，澳大利亚、尼日利亚和美国队都先后接受了热身邀请，在今后的一个月内，同中国女足进行7场热身赛。热身对手实力不俗，在奥运会之前找到这样的热身对手是难得的机会，但在商瑞华看来，这些对手并非最合适的，因为小组赛对手瑞典是最难缠的，他希望邀请的挪威队因为有其他赛事安排，婉言拒绝了中国足协的邀请。

　　名单心中有数，河北队员前途莫测

　　距离奥运会足球赛开始仅有一个月多一点的时间，因此18+4大名单出炉始终在牵挂着每一个队员的心，我省共有刘亚莉、王坤和张娜三名队员在国家队，最终谁能出现在奥运会赛场上，现在仍是悬念。

　　在最近的比赛中，三名队员当中，只有在中场位置的张娜出场次数多一些，老国脚刘亚莉则大多时候成为板凳球员，王坤上场次数也屈指可数。商瑞华在河北女足执教多年，对河北队员的情况非常熟悉。在谈到谁能最终留下时，商瑞华抬出“状态论”和“特点论”：看谁的状态和技术特点最终符合小组赛和淘汰赛要求，每个球员都有不同的优势和弱点，名单的最终确定要综合每个队员的整体实力和状态。不过，商瑞华也透露，奥运会参赛大名单的基本雏形他已基本有数，“就看最后谁的状态好了”。（本报记者 寇国莹）