2008年8月10日,33岁的冼东妹在北京科技大学柔道馆卫冕成功;2004年8月15日,29岁的冼东妹在雅典首次夺得奥运会冠军,开创了中国女子柔道小级别的新历史。
两个奥运会冠军中间,冼东妹经历了为人妻、为人母,但就在她刚准备进入这一新角色的时候,领导“开玩笑似的”谈话变成了正式对话,于是在孩子5个月大时,冼东妹毅然穿上运动服投入到了新一轮的备战当中。
从抱腿摔到抱背摔
冼东妹说从复出之日起她就已经开始琢磨改变打法,四年前她凭借得意技抱腿摔赢得了奥运会冠军,四年间这一技术不仅在国内就连在国际也已广泛开展推广,如果不进行技术创新、技术转变,就没有取胜的资本,在经过精心分析之后,她将另一种摔跤技术纳入了创新体系中——抱背摔。
“这个动作类似于柔道的背负投,但是,如果没有练过摔跤的人是不知道这个技术的。”冼东妹为自己曾经是一名摔跤选手感到幸运,这份经历为她的柔道之路拓宽了视野。
这个动作也并非一气呵成的,自从回到国家队后,冼东妹就陷入了琢磨,等思考成形后她投入演练,在她的印象中整个技术动作从思考到成形大概只用了2个月左右的时间,随后这一新技术成为了她比赛当中的杀手锏。柔道团体世界杯上冼东妹就开始大胆使用这一技术,效果不错,这更加坚定了她对抱背摔的信心。在之后的调赛、锦标赛中她都在关键时刻频繁使用,这一技术也在频繁赛事的检测中越来越成熟、越来越稳定,最终成为奥运会上赢得桂冠的杀手锏。
“以前都是等着教练告诉你该怎么做,但这一次是我自己主动思考,这样一来我上手更快。”冼东妹回忆说,对自己的主动投入感到欣慰,“其实这些技术早就存在脑海中的一个角落,这一次是主动拿出来使用了。”
从常胜将军到被新人挑落
四年前,冼东妹作为柔道队女子52公斤级的头号主力几乎是战无不胜,这种良好的状态一直持续到雅典奥运会之后。四年后的北京奥运会对冼东妹来说,身上承担的压力要比雅典奥运会大得多。雅典是冲击金牌,北京奥运会则是卫冕,这种期盼带来的压力是四年前所没有的。
复出之日距离北京奥运会只有13个月的时间,冼东妹以其惊人的毅力卫冕成功了。回顾这13个月,令冼东妹记忆最为强烈的是赛前被新人摔倒的残酷教训。
2008年全国锦标赛结束后,全队进入了高强度的实战练习,每天10局比赛是雷打不动的要求,但这对33岁的妈妈选手来说却是对自我极限的挑战。几乎每次训练课结束后,冼东妹就将自己抛在床上,不想吃饭,只想睡觉、只想女儿、只想哭。
在这高强度的训练中,终于某一天冼东妹被国家队新人重重摔倒在了榻榻米上,再也无法承受如此强度和新人挑落自己失利的委屈,她跑出了训练馆,“我当时特别生气,生自己的气,觉得特别没有面子,怎么能被一个新手摔倒呢?”冼东妹很火,主管教练傅国义也因为她的轻率行为而生气,完全不理会她,“等我慢慢平静下来之后,我对自己说,没关系,今天只是状态不好,没关系,下次努力。”平复之后她回到了榻榻米上继续实战。
现在冼东妹反倒特别感谢那些年轻的选手,“正是他们把我摔倒,让我积极主动地去反思,为什么被摔倒?究竟是哪里没有做好?他们推促着我前进,我很感谢他们。”冼东妹说。北京奥运上当她高高举起胜利之臂时,她心中盛满了感谢:感谢领导、感谢教练、感谢陪练、感谢家人、感谢所有所有为她付出努力的人!
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