郭晶晶总结跳水生涯 一秒钟的艺术一辈子的追求

　　作为中国跳水队这个光荣集体中的一员，我很荣幸，能在自己的祖国第四次征战奥运会。

　　在“水立方”，我两次站上冠军领奖台，听着观众的欢呼声和赞扬声，当有人说我凭借4金2银成为奥运会历史上最成功的跳水运动员的时候，我并没有想象中那么激动。因为，我只是尽力把这么多年来的努力和付出表现出来，一切都是水到渠成。

　　有人问我，站在领奖台上和跳板上的感觉，你更喜欢哪一个？说实话，能站在最高领奖台上是最大的光荣，但那只是一瞬间的事情，我更喜欢站在跳板上努力去实现下一个目标，那是渗透在我的每一天、每一跳、可以自己掌握的感觉。

　　跳水被称为“一秒钟的艺术”，从起跳、翻腾到入水，几乎是瞬间完成，比赛结果具有一定的偶然性，一点小小的杂念就会前功尽弃。为了这一秒钟的艺术，我用了整整20年。

　　当我第一次站在亚特兰大奥运会10米跳台上时，年少而缺乏经验，在一个多小时的决赛中，我不知道自己是怎么了，在干什么，我太紧张了，脑子一片空白，只拿到第5名，一下子我哭了。带着眼泪，我告别了自己的首次奥运。

　　那年冬天我比任何人都提前进入了冬训，准备第二年的全国运动会，可是，一次训练中我从跳板上摔了下来，右腿骨折，在床上躺了3个月。这段时间里我总是在问自己，我还能继续训练吗？还能站在跳板跳台上吗？我不知道结果会怎么样，但我每天都盼望自己快点好起来，因为我还想再一次去拼搏奥运会，去完成我的奥运梦想。

　　4年后的悉尼，我长大了很多，经历过大大小小的一系列比赛，我的目标很明确，就是冲着冠军去的，但这种思想导致了过多的想法，完全乱了节奏。在这种状态下我又一次抱憾而归。这一次，我真的很难过，我觉得自己崩溃了。我想到了离开，没有办法再继续跳下去了。我很迷茫，完全失去了方向，不知道路在那里。

　　也许是老天在考验我，让我去锻炼自己，完善自己，不经历风雨怎么见彩虹？从那之后，我换了一种方式去面对训练和比赛，我时刻告诉自己，要以积极的态度去面对所有事情。我变得自信了，2001年的世界锦标赛上，我拿到了3米板单人和双人的两个冠军，我第一次感觉到胜利带来的喜悦。站在领奖台上，我又哭了，这是激动的泪水。那一刻，我终于知道，我可以做到最好，接下来的几年中，我几乎没有输掉过一场比赛，我看到自己在一天天成熟。

　　就这样，我坚持了4年，迎来了自己的第三次奥运会。到了雅典，我告诉自己，我可以，不管对手多么强大，我要做的就是稳定发挥，要相信自己。在雅典，我拿到了梦寐以求的奥运冠军，而且一下子拿了两个，我很开心，终于圆了自己的梦。雅典奥运会过后，我想过退役，因为我已经很圆满了。可是为了能在自己的祖国参加北京奥运会，我又一次选择了坚持。

　　备战北京奥运会前，我一度产生了焦虑心理，情绪不太稳定，因为我太想练好了，太想在比赛中有好的表现。幸亏在领队、教练和亲朋好友的帮助下，我的情绪有了好转。

　　北京奥运开幕时，我的状态也调整到了最好。比赛时，我的全部精力都在想动作。我告诉自己所有的艰苦都已经过去了，现在要做的就是展现自己、享受比赛。从8月10日到17日一周的时间里，我参加了4场比赛，跳了20个动作。即使在和对手分数很接近的时候，我也告诉自己不要急，不要在乎别人的好与坏，只要把握好自己。

　　跳水是战胜自我的一项运动，但跳水比赛绝不仅仅是一个人在战斗。有了过硬而系统的技术实力，我们更需要团队的力量。正是这个团结而钻研的集体，使得“１秒钟的艺术”更加完善，人才层出不穷。我很幸运，在中国跳水队这个冠军熔炉里面，我们像兄弟姐妹一样，为了同一个目标而奋斗。

　　北京奥运会结束后，人们问我最多的问题就是，你下一步打算做什么。我要说：我的心跳，我的命运，始终都和中国跳水密切相关！现在的我更舍不得这个团结的集体，舍不得放弃自己为之奋斗了20多年的跳水事业。我能做的，就是自信地把握好每一天。

　　有理想，磨难也可以是享受。

　　有希望，痛苦也能变为快乐。

　　长久以来，中国跳水队都用这句话来自勉。希望大家都能够为了梦想而努力奋斗，祝愿大家梦想成真！