晨报首席记者 陈 敏
昨日早上九点差十分，身穿锗红色训练背心的刘翔(刘翔博客,刘翔新闻,刘翔说吧)，骑着自行车，向莘庄训练基地室内训练馆赶来。自打回到上海后，他几乎天天如此。“8月18日后，他只因脚肿休息了三天，第四天就开始恢复训练了。一直到现在，每周练五天。”孙海平(孙海平新闻,孙海平说吧)教练告诉记者。
昨天，北京奥运会上因伤退赛的刘翔第一次公开训练。半小时热身后，刘翔便在师父的帮助下，或是坐在椅子上举杠铃练上肢力量，或是在康复训练器械上练前肢力量，又或是单膝跪地练跨栏专项力量。孙海平说，刘翔每天都要这样练上一个多小时。>>您认为刘翔最早能何时康复？
现在的刘翔看上去心情不错，训练中不时露出调皮表情，不时和师父说笑两句，或是在短暂的喘息之时为师弟谢文骏传授一下经验。但从头到尾，他都没有在跑道上跑过一步。
“我现在慢跑没问题，就是还不能穿钉鞋。虽然也有脚痒的时候，但我跟自己说，一定要彻底好了，你才能上跑道，才能去跨栏。”结束训练后，刘翔接受记者采访时这样说道。不仅如此，他还很坦然了谈起了过去一个多月来的自己。
奥运退赛 当时有些气愤
时隔一个多月，再提起奥运会上退赛的那一幕时，刘翔很平静，脸上甚至带着些许微笑。“其实，那时就是有些气愤，因为自己不能比了。”刘翔这样说道：“当时感觉，参加这届奥运会的选手也就罗伯斯水平好一点，其实是多么好的机会啊！刚下来那阵子，都不敢相信自己可以面对这个现实。后来，随着时间的推移，才慢慢接受了。”刘翔说，当时有点生气，生自己的气，“但现在，我就是尽量想一些开心的事情，别的都不去想了。”
(责任编辑：严国平)
《变形金刚2》送票！
