“蹦床之父”胡星刚：让“空中芭蕾”更加灿烂

　　提起胡星刚，知道的人并不多，但提到北京奥运会蹦床金牌何雯娜、陆春龙的名字，相信很多人都非常熟悉。自2002年国家蹦床队成立后，胡星刚便一直在国家蹦床队担任教练，先后培养出了何雯娜、陆春龙等一批优秀的蹦床运动员，见证了中国蹦床从起步到辉煌的十年发展历程。

　　来自江苏的胡星刚原本是一名蹦床单跳运动员，曾获得过世界冠军。担任蹦床教练后，胡星刚成绩不错，曾率领江苏省男子蹦床队夺得2001年九运会团体冠军。

　　和胡星刚之前所从事的单跳不同，蹦床在训练模式上和体操更为接近，因此胡星刚非常重视向体操等项目学习。2006年，何雯娜重新回到国家队，难度仅为13.8，必须尽快提高。两个星期的时间，胡星刚将何雯娜的难度提高到14.0；再花费一个月的时间，又提高到14.5。何雯娜是一名认真刻苦、领悟力强的选手，但在学习难度动作时会“胆小”，犹豫、不敢做动作。胡星刚一方面注重做何雯娜的思想工作，同时还针对何雯娜的性格特点，另辟蹊径，编排了其他动作的比赛套路，使得何雯娜的难度系数竞争实力得到了很大提高，在一系列比赛中脱颖而出。

　　陆春龙之前也不是竞争力最强的选手，2007年世锦赛暨北京奥运会入场券选拔赛中，陆春龙并没有取得资格。冬训开始后，胡星刚加大了陆春龙的难度发展，由原来的15.7提高到了16.2，跨入了世界一流水平的行列。

　　在国家队，胡星刚所带领的组别出了名的强度大。胡星刚要求队员在训练次数、时长、动作次数等方面都必须保持大强度，达到了往年同期的三倍。尽管队员叫苦不迭，但陆春龙和何雯娜在动作质量和稳定性上都有了大幅提高，为两人在北京奥运会上夺金奠定了坚实的基础。

　　在何雯娜、陆春龙两人参加奥运会时，胡星刚的临场指挥也很重要。从赛前训练到准备活动的内容、时间、次数以及上场前应如何给两人提示、如何将注意力集中在比赛过程中、如何避免关注比赛结果等方面都做了大量的积极准备，使得两人在今年的各类大赛中成功率极高。何雯娜在今年参加的世界比赛中取得三次冠军，三次亚军，成功率高达90%；陆春龙取得了六次冠军，成功率达到了100%。