刘翔训练计划量脚打造 谢文骏伦敦奥运目标前八

　　在四处为刘翔寻求治疗方案的同时，男子110米栏的下一代造星计划也一直没有停息。在11月9日进行的全国田径冠军赛男子110米栏决赛中，刘翔的小师弟谢文骏以13.79秒获得第二。“希望他和刘翔在2012年都能够有所作为。

　　由于最近一段时间比赛频繁，小将谢文骏显得有点疲惫。“我感觉这次只发挥了70%的水平。”谢文骏说。本赛季全面转入成年比赛的谢文骏在不到半年的时间里已经连续跨过了两道坎，他先是在5月份的“好运北京”测试赛中跑出了13.51秒的好成绩，然后又在上海国际田径黄金大奖赛上以13.47秒获得银牌。而他今年才18岁。

　　“总体来看，谢文骏确实已经具备了一定的条件，但是要让他达到刘翔那样的高度还有不小的差距，关键还要看他后面的训练。不过至少他以后有望在国际大赛中取得好成绩。”孙海平说。

　　本来按照孙海平的计划，只要刘翔早点恢复好了，出国比赛时就会带上谢文骏，让他尽可能地在国际比赛的舞台上接受磨练。“可是现在刘翔要准备做手术，明年6月之前是很难出去比赛了，所以明年上半年谢文骏也只能参加国内比赛了。”孙海平说。

　　在等待治疗期间，孙海平对刘翔的训练也进行了调整。“现在特意加强了以膝关节为支撑点的训练，一切情况都非常好，而且他身体的有些部分比过去还要好。”孙海平说。从项目特点来看，跨栏选手受伤的几率很大，阿兰·约翰逊、加西亚、杜库雷、特拉梅尔等世界名将无一例外地在运动生涯的关键期受到了伤病的严重影响，就连古巴选手罗伯斯在奥运会之后也因为伤病缺席了包括国际田联总决赛在内的一些重要比赛。

　　“所以今后对谢文骏的训练，我们会更加慎重，必须把防止伤病放在首要位置，一旦受伤一切都无从谈起。”孙海平说，对于谢文骏应该特别重视柔韧性训练，与当年的刘翔不同，谢文骏的基础素质和力量更加出色，而刘翔是整个技术节奏比较好。

　　“总体上当初刘翔的特点比谢文骏更强一些，他对技术的感觉好，这在很大程度上是先天的，当然对谢文骏可以花很多时间通过训练去弥补。”孙海平说，希望刘翔能尽快恢复正常训练，在伦敦奥运会上把失去的补回来，而谢文骏也能争取进入前八名。