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张英休斯顿当地时间12月10日报道）周三是刘翔进行复查的日子。当地时间今天中午，刘翔将前往赫曼纪念医院进行手术之后的首次复查，如果检查结果一切正常，那么刘翔的康复计划也将随即展开。>>您认为刘翔恢复需要多久？
在出院后的这几天，刘翔已经在教练孙海平的指导下开始了有针对性的训练。在参考了克兰顿医生的指示之后，刘翔在这些天里每天都进行2-3次跟腱部位的牵拉练习，防止手术后跟腱出现粘连和踝关节出现僵硬。另外，除刚动完手术的右脚不能动之外，刘翔身体的其他部位的力量训练每天都在照常进行。
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据了解，刘翔手术后的恢复情况十分良好，唯一让飞人有些捉摸不透的是如何正确使用“拐杖”。在刘翔出院后的这段时间，医生建议刘翔平时借助拐杖行走。但是“这个亲密的伙伴”看起来简单，使用起来还真需要一番技巧。
“刘翔现在可以下地，在拐杖的支撑下，他可以轻轻点地，正在逐渐好转，慢慢加大支撑力量。但是刘翔还不太会使用拐杖。”“翔之队”透露。>>点击进入刘翔博客
刘翔搞不定两条腿的拐杖？“用，大家都会用，但是怎么把拐杖用稳当，这也是需要技巧的。刘翔现在就用得不好。目前，对他来讲，还属于一个熟悉和适应的过程。通常大家认为拐杖就是靠腋窝撑着走路，其实那是不对的。正确的方法，应该是靠双手抓着拐杖中间的横木来撑着走路。”“翔之队”透露，“出院前，克兰顿医生还特意教了一下怎么使用拐杖，另外对于刘翔来讲，这个拐杖的高度也需要适当做些调整。一开始，他不会用，不过经过这几天，应该说已经基本掌握技巧了。”
(责任编辑：曹立峤)
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