北京奥运会上,上海“飞鱼”刘子歌为中国体育代表团带来了分量很重的女子200米蝶泳金牌。短暂的休整之后,刘子歌站在了新的起点上。下个月,她将在教练金炜的带领下远赴澳大利亚,开始新一轮的训练。“这一期训练的重点在于‘补课’,把前几个月拉下的‘功课’补回来。
金炜教练说的“功课”,指的是刘子歌的身体素质和肌肉系统的恢复。11月初,刘子歌刚刚开始恢复训练,就暴露出了不少问题。作为北京奥运会上最有价值的中国运动员之一,19岁的刘子歌“不可避免”地受邀参加了各种社会活动。“那几个月真的是太忙了,根本没时间训练,”金炜有些无奈地说,“就像一个小学生很久没上课了,突然回到学校,一下子很难适应。”
“正常训练已经一个多月,她的状态仅恢复了八成,所以今年冬训时间比往年至少要长两个月。”金炜说,为了让弟子尽快恢复状态,他打算在下个月带刘子歌前往澳大利亚进行训练,在那里重点解决身体综合素质和力量方面的问题。金炜曾经在澳大利亚的俱乐部执教,在那里有很广阔的人脉,也学到了不少先进的训练手段。据悉,刘子歌将前往2007年待过两个月的俱乐部进行训练,正是在那里,刘子歌的基本技术形态得以成型,并受到了澳大利亚著名选手琼斯的教练肯·伍德的指点。
此外,金炜还计划带刘子歌前往墨尔本训练。“现在初步的计划是在澳大利亚训练两到三个月,但一切还要看她恢复的情况。如果效果不明显的话,我们就会早点回来,回到国家队跟队训练。”
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