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国足过圣诞放假一天半 金山集训还将有人员调整

  新报上海电【记者 赵睿】昨天是西方传统的平安夜,今天是圣诞节,按计划,国足经过“魔鬼拉练”后也该适当调整。昨天上午,国足在上海金山体育场进行了第2次训练后,宣布集体放假一天半。球队高管则告诫队员:“悠着点,晚上10:30之前你们必须睡觉。

不要让好事变坏事。”

  上午9:30,殷铁生就将队员们分成两组,分别在体育场和力量房交替进行体能和力量训练。尽管刚刚从西亚归来,队员们的时差还没调整过来,但力量的训练不仅没有减弱,反而有了一定的加强,新增补入队的张耀坤、朱挺等“新人”跟上全队的训练节奏还有些吃力。教练组在队伍23日傍晚抵达上海后,就安排了一堂大运动量的体能练习,而且殷铁生强硬地要求队员的心率必须达到每分钟170次。教练组则希望通过这样的大运动量,逐渐将球员带入比赛的节奏,殷铁生坦言:“这只是个开始,更艰苦的还在后面。”据悉,在金山训练期间,国足教练组将针对队伍三场热身暴露出来的问题,对现有人员做进一步调整。

  上午的训练结束后,国足迎来了一天半的休整期。一部分球员选择了请假回家,也有队员选择了去40公里外的上海市区逛街。殷铁生则带领教练组的部分成员前往杭州,考察亚洲杯预选赛的场地。

  

(责任编辑:施如)

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