本报记者 李冰
“一二三四,二二三四……”随着口令,一群穿着训练服的大老爷们,跟着两名娇小的女教练一招一式地练起了踮步、跳跃和踢腿这些相当专业的健美操动作,而申花队昨天下午的训练,也由球场转移到了室内的健身房。
由于明年1月8日要参加YOYO体测,主教练贾秀全为球队安排的训练量相当大,再加上球队刚刚上高原,不少队员开始出现反应,除了食欲不振,最让队员苦恼的,就是晚上休息不好。“可能是这里的空气比较稀薄吧,感觉睡得总是很浅,稍微有点动静,一下子就醒了,而且再也睡不着了,只能等着天亮。”
好在经过一段时间的调整后,队员基本度过了最初的不适期。再加上身体状况的不断好转,教练组也用各种方法对球员进行调整。比如在昨天下午,他们专门从昆明市区请来了健美操教练,带领队员跳起了有氧操,而且还教他们如何利用瑜伽(Yoga)放松自己的身体。
“从现在的情况来看,队员的状态都不错,训练也基本都跟得上。”明年1月初,贾秀全将参加由中国足协主办的教练员培训班,不过他并不担心随后的体能测试:“只要按照计划来,过关应该问题不大。”
华奥星空上海12月24日电 (记者 张鑫明)平安夜的上海,灯火璀璨.在华东师范大学的校园内,更是一片热火朝天的景象.今日,来自全国各地的健美操运动员和裁判员到达华东师大闵行校区报到集合...
08-12-24 22:49
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