省运动队冬训系列稿件
编者按
冬天，给人的印象往往是寒冷，把自己裹得颇厚实，运动似乎成为一个奢侈的话题。事实上，练武自古有句行话叫“夏练三伏、冬练三九”，目前湖北省各支专业运动队就已进入热火朝天的冬训中，全心备战第十一届全国运动会。
本报记者将从今天起隆重推出省运动队冬训系列报道，揭秘冬训背后的故事，也希望对您平日的身体锻炼有所帮助。
本报讯（记者 周玥廷）新的一年从今天开始，而湖北省田径队的冬训早在上个月就正式启动了。除了还有课在身的姜波和苏雄锋还在武汉训练外，目前有第十一届全国运动会备战任务的其他六个组队员都已去了暖暖的南方训练。“田径运动员大规模外出冬训在我们省备战全运会中还是第一次。今年冬训不用担心寒冷的天气了，现在全队都很有信心。”省田径管理中心主任郑向荣说。
去年冬天，久久不停的大雪严重影响了队员们的训练质量。尽管每天训练前，工作人员都要将跑道上的积雪清扫到一边，但由于跑道仍然湿滑，且寒冷的天气让队员们的身体很容易受伤。于是，今年刚刚入冬，田管中心就做出了应对措施——在省体育局的重视和支持下，加大经费投入让队员们到广州、云南、深圳等地训练。
在武昌体育场的红色跑道旁，有一个小木板，上面贴着两张纸。“这张纸上面全是他们队员这个星期的科研测试数据。”郑向荣指着纸上密密麻麻的数字解释道。另一张纸上则是一则关于反兴奋剂工作学习的通知。
对运动员训练情况随时进行科研，是这次冬训的又一特色。部分科研测试需要抽血，因此队员们几乎每个星期都要被扎手指，或者耳朵“放血”。“扎得肯定痛了，不过他们都知道这也是为了更有利于成绩的提高，所以都很配合。这两年我们通过和武汉体院等高校合作，加强了运动理论方面的研究，并最终结合运用到队员的训练中，比如投标枪的角度分析等等。从已经得到的成绩来看这样做是值得肯定的。”
与往届不同，要想进入十个月后的全运会田径决赛，不是再通过一次预赛定胜负，而是通过一系列国内田径比赛的积分来定。“这个积分制相对而言对我们更有利，目前我们约有25个队员的积分在全国前十六。明年全运会我们的目标主要分为三步，第一是争取有14人左右能够进入决赛；第二是在第一个目标的基础上，再争取其中一部分队员闯进前八，为省体育代表团拿到积分；第三当然就是冲击金、银、铜牌了，我们队专项为400米的姜波、专项为800米的班磊和专项为跳远的苏雄锋都具有这个实力。”郑主任介绍说。据了解，姜波在去年奥运会前的成绩几乎都排在全国第一，目前和孙英杰等中长跑名将在一起训练的班磊现在状态非常好，而苏雄锋刚在三个月前的上海国际田径大奖赛上摘得一铜。
田径·人物
苏雄锋：双重身份的快乐
本报讯（记者 周玥廷）寒冬已至，华中科技大学东校区操场周围的树几乎都是光秃秃的，“天气冷了，只能练练力量。”在教练的安排下，苏雄锋和华科大跳远组的队友们开始了训练。
与普通学生相比，苏雄锋每天的大学生活多了训练、比赛等许多内容，而与其他专业运动员比较，他又必须得按照课程表上课、考试。可现在毕竟是全国十一运会前的最后一次冬训，苏雄锋作为省田径队的重点队员每天仍只训练两个小时，这样也可以吗？“我们讲究的是快乐训练嘛！”苏雄锋自信地告诉记者。
在学校的心态更好
苏雄锋说的快乐训练，也可以说是体教结合的一种新形式，因为他的训练计划基本是根据他的课程表而订，也就是没课的时间就抓紧训练。“所以每天不可能有大把的时间训练，我们觉得也没有必要把时间都耗在这方面，也不用按照惯例出早操，只要保质保量完成训练就行了。”
“我们的文化课老师很严格，去年这个时候因为备战北京奥运会资格赛，我一直在北京国家队训练，几个科目的考试没法回来参加，结果都挂了，还要补考啊。”苏雄锋说。尽管当时和刘翔等国内顶尖田径运动员同在一个场地训练，但苏雄锋还是更喜欢在学校训练的日子，“在那里都是各练各的，每天除了训练就是训练，比较容易钻牛角尖。在学校就不一样了，训练遇到不顺心的事儿，比如受伤什么的，可能还来不及去想就被别的事情岔开了，等再回头去思考也许就觉得不一样了，呵呵，反正感觉心态会更好些。”
全运会就是为了冲金
除了与众不同的训练方式，苏雄锋还有一个“特殊待遇”——每天训练几乎都有两个主管教练陪同。他们一个是华中科技大学田径队跳远组教练余长青，一个是湖北省田径队教练刘简，苏雄锋现在的训练计划均出自他们两人之手。
付出总会有收获。苏雄锋在去年六城会上夺得冠军，以及达到北京奥运会B标。尽管最终没能参加北京奥运会，但这段经历让苏雄锋对自己更有自信。在今年9月底进行的上海国际田径黄金大奖赛上，苏雄锋夺得铜牌。
这次冬训，对于苏雄锋来说尤其重要，“他的腰、背、踝关节等部位还是比较薄弱的环节，需要加强一些针对性的训练，这些都是要在这次冬训里完成的。今年2月14日就开始比赛，我们看了下他明年的赛程，几乎是每月一赛吧，不过最重要的当然还是全运会了。”余老师和刘教练不约而同地说道。对于今年10月份的全运会，21岁的苏雄锋表示：“还是用行动说话吧，既然要参加肯定是冲着金牌去的了。”
(责任编辑：王昊铎)
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