李章洙魔鬼训练备战新赛季 35天16战考验御林军

　　荆楚网消息(体育周报)图为：国安训练强度很大，张永海甚至累得瘫坐在地上。

　　虽然国安引援工作仍然没有最新的进展，但韩国铁帅李章洙已经为3月份开始的亚冠联赛与中超联赛做好了详细的备战计划。从李章洙向俱乐部递交的计划来看，春节之后国安将在35天之内狂打16场热身赛，目的就是为了在正式比赛开始之前让球员们达到最好的状态。自从1月4日国安队前往海埂之后，球队一直在进行体能强化训练。因为球队将在20日参加体能测试，按照铁帅李章洙的计划，全体队员必须在这一次体能测试之中全部过关——春节之后，球队将全面进入技战术的演练阶段。

　　正是在这种情况下，老李也给球员们下达了死命令，谁在20日的体测不过关，就不用参加后面的战术演练了，因为等到再补测的时候，球队已经前往韩国进行拉练。就在上周，国安进行一次队内体测，让铁帅感到高兴的是，大部分球员都跑完了全程——体能最差的小将岳恺豪在途中退出，而老将陶伟、张永海、周挺尽管在最后几次的折返跑之中没有坚持下来，但几名老队员都表示，还有10天的训练，相信经过调整，通过YOYO肯定没有任何问题。也正是在内部测试看到了队员们的体能情况不错，老李也更加坚定了在体能测试之后多打热身赛的想法。

　　在李章洙制订的训练之中，球队将在24日返回北京，春节期间全队放假3天，大年初三全队重新集中，然后在北京丰台体育中心进行3天的训练。初五下午，就是1月30日，球队将再次返回昆明进行训练，而这次重新回到昆明的目的就是进行热身赛。国安队将在昆明停留11天（从1月30日至2月11日），在此期间，国安队将进行6场热身赛。2月11日，球队将从昆明返回北京，然后在2月13日开始海外拉练，老李将带领球队前往自己的家乡韩国进行两周的训练。从2月13日到27日，国安队将在韩国进行8场比赛，然后在27日返回北京。

　　由于国安队的首场亚冠在3月11日，所以球队将留在北京进行训练，全力准备亚冠联赛第一场与澳大利亚纽卡斯尔喷气机队的比赛——在3月3日、6日，球队还将进行2场热身赛。从老李的这份计划能够看出，国安队将在1月31日到3月6日总共35天之内狂打16场热身赛，抛去中间的放假时间以及往返飞行时间，实际就是两天一场热身赛，可见这个备战计划堪称绝对魔鬼。由此也不难看出，国安队对于打好今年的中超与亚冠的信心所在。何平