姚明教练为中国小选手找差距 体能低于国际平均

　　本赛季CBA的外援格外耀眼，来自NBA的外援威尔斯在首次代表山西队出赛时，便砍下48分11个篮板7次抢断的超级数据！对于外援在CBA中的亮丽表现，著名体能教练王卫星指出：体能优势，让外援有资格啃老本！

　　翻看本赛季的场均得分排行，前20名中除了王治郅外，全是外援。威尔斯、施奈德、哈里斯等来自NBA的悍将，凭借出色的身体优势疯狂掳掠个人数据，毫无疑问地成了球队的绝对核心。相较之下，本土球员鲜有抢眼表现，因为身体单薄，面对强大的NBA式力量时有点力不从心。

　　职业篮球运动员尚且如此，中国篮球青少年的体能情况又是怎样？近日，休斯顿火箭队的体能教练法尔松（见右图）应李宁与中国著名篮球体能教练王卫星的邀请来华，一起为中国篮球进行号脉，从力量、耐力、速度、柔韧等4个方面，对中国篮球青少年（16-19岁和20-23岁两个年龄组）进行一次篮球体能状况的抽查测试。在总分为10分的测试中，原地垂直摸高、30秒俯卧撑、限制区内折返跑、12分钟跑等9项测试都只得到5分。结果显示，中国篮球青少年的体能指标皆低于国际平均水平！

　　对于测试结果，法尔松说：“没有良好的体能保障，运动员难以在激烈的场上对抗中发挥应有的水平。”他说，姚明进入NBA以来，最明显的变化就是———强壮了很多！“我让姚明强壮起来！”法尔松自豪地宣传着自己的“功劳”。作为国内著名的体能教练，王卫星也表示，中国球员平时注重技术训练，轻视体能训练，因此投篮很准，却因体能不足而只能保持半场的良好手感；在强壮的外国球员紧逼防守下，中国球员往往无计可施。

　　对于体能训练，现效力于菲尼克斯太阳队的奥尼尔有自己的独到见解：“体能训练是基础，是基本功，如果你停止了训练体能，没有过硬的身体保障，你在NBA赛场上就没有立足的资本。”这就让我们明白为何“大鲨鱼”能在NBA赛场上所向披靡。所以，练好体能，篮球场上才能和外援硬斗硬！（素素）