给中国竞走挑刺金牌教练不客气 将经验倾囊相授

　　意大利竞走之父达米拉诺在京授课 指出技术缺陷是中国队员最大问题 并将自己的经验倾囊相授

　　给中国竞走挑刺金牌教练不客气

　　近日，意大利竞走之父、培养出北京奥运会男子50公里竞走冠军亚历克斯的达米拉诺来到中国，这位金牌教练是应田管中心邀请，来给中国竞走教练员和运动员“上课”的。

　　昨天下午，记者来到国家体育总局训练局田径场，观看了达米拉诺在北京的最后一课。在接受本报专访时，达米拉诺指出，通过3天的授课，他发现“技术缺陷是中国竞走的最大问题”。

　　授课现场

　　顶着寒风现场指导一针见血指出问题

　　“那个戴帽子的队员，她的髋摆动不够……还有那名队员，她的脚前进时不在一条直线上，这样很容易被判腾空犯规……”在田径场上看了不到5分钟，达米拉诺就不断指出队员们存在的技术问题，一点也不客气。

　　昨天下午，来自全国各地的100多名竞走教练和他们的弟子来到国家体育总局训练局的田径场，接受意大利金牌教头的指导。

　　达米拉诺穿着厚厚的毛衣，与国际田联竞走裁判、意大利人尼科一起，顶着寒风在田径场上对队员们做现场指导。

　　语言不通手舞足蹈两个小时没有休息

　　达米拉诺的英文相当糟糕，同胞尼科的英语也只能算是马马虎虎。因此在分析动作要领的时候，达米拉诺和尼科都不得不“手舞足蹈”，亲自下场地做示范动作帮助大家理解。“那名队员蹬地的时候后腿没有打开，落地的时候膝盖是弯的，这样的话他蹬地就没有力量，速度也就上不来。”达米拉诺负责讲解，助手尼科则在旁边做着示范动作。这样，队员可以很直观地认识问题，掌握正确的技术要领。

　　一个100多人的大课堂，人多问题也多，尽管沟通起来比较费劲，达米拉诺和尼科一点也不焦躁，对大家的问题有问必答。在昨天下午两个多小时的授课时间里，俩人几乎一分钟都没有停下来过。

　　核心对话

　　技术普遍存在问题 制约中国选手成绩

　　FW：这是你此次来北京的最后一堂课了，这几天发现中国竞走运动员存在的最大问题是什么？

　　达米拉诺：最大问题就是技术。竞走并不像一般人想象的那样是一项纯粹的体力运动，而是一项技术至上的运动。中国运动员的身体条件都不错，但是在技术上普遍存在这样那样的问题。

　　FW：能具体说说都是哪些问题吗？

　　达米拉诺：通过这几天的观察，我发现几乎所有的中国竞走运动员都存在两个通病。第一个是髋关节摆动不够，摆动的轨迹也不正确。中国运动员的髋一直在一个水平面上前后摆动，这是不对的，髋关节在摆动时要向外旋转打开，在前后、上下、左右3个平面都有摆动。

　　第二个是步伐太小，导致后腿在蹬地的时候伸不直，膝盖没有完全打开，这样队员蹬地的时候没法发力，速度也上不来。

　　FW：那你有没有针对这两个问题为他们提供训练方法？

　　达米拉诺：针对第一个问题，队员们可以以田径场的白色跑道为中心线，左腿落地时要在线的右侧，右腿落到线的左侧，就像模特走猫步一样。

　　至于第二个问题，建议队员们在上坡的地方进行训练，坡度不要大，一般在3到4度左右，或者在带有斜面的跑步机上训练也可以取得效果。

　　没有保留倾囊相授 夺金“秘笈”留给中国

　　FW：你能教出奥运冠军一定有秘诀吧，把秘诀告诉中国教练和队员了吗？

　　达米拉诺：（笑），我没有什么秘诀或是点石成金的能力，我已经把我的东西全部交给你们了。

　　这次我还会把我备战北京奥运会的训练计划发给大家，有10多页材料。上面是从2007年11月到2008年7月的训练和备战计划，当然也包括亚历克斯（北京奥运会男子50公里竞走冠军）的训练计划。

　　FW：如果没有秘诀，那你培养出这么多奥运冠军和世锦赛冠军的原因是什么？

　　达米拉诺：当然是我和运动员一起努力再努力。知道我为什么这么黑吗？因为我一直和我的队员在一起。他们在田径场上被太阳曝晒的时候，我肯定在他们身边。我不是队员的好朋友，而是他们口中的“爸爸”。

　　还有一点就是，我有一双挑选队员的好眼光，我善于发现那些具有潜力的运动员，并为他们制定不同的训练计划，帮助他们取得成功。

　　FW：那么通过这两天的观察，你觉得中国运动员的潜力如何？中国竞走的前景怎么样？

　　达米拉诺：中国运动员的潜力还是很大的。竞走在中国本来就是一个优势项目，陈跃玲和王丽萍都曾经获得过奥运会金牌，北京奥运会中国男女选手都夺得了第四名的好成绩。

　　相信只要加上更加科学的训练方法，中国竞走能够在伦敦奥运会上夺得奖牌。

　　学员反馈

　　加强了对技术的重视学到完全不同的理念

　　曾经担任中国女子20公里竞走国家队主教练的王春堂，也参加了这次培训班。几天下来，王春堂感触颇深。他坦言，达米拉诺这几天反反复复强调的东西就是技术，而这恰巧是中国教练员和运动员不太重视的东西。“可以说，达米拉诺的到来给大家敲了警钟，提高了我们对技术的重视程度。”王春堂说，“我们中国的竞走运动员走的是小步幅、高频率的路子，但达米拉诺强调的是大步伐，这和我们过去的理念完全不一样，让我们学到了不少新东西。”

　　中心说法

　　坚持请进来走出去安排队员出国训练

　　对于达米拉诺的到来，中国田管中心副主任冯树勇昨天谈了自己的看法：“这次达米拉诺的到来给我们带来了一种新的视角和理念，他在训练量、训练强度、年度训练计划安排等方面都和中国传统的训练方法有所不同。”

　　冯树勇表示，中国田径要多学习别人的长处，同时也要结合中国运动员自身的特点，争取让中国竞走提速，取得更大更快的进步。

　　据了解，今年3月，中国队将派出3名运动员前往意大利训练，4月初还将有四五个人前往国外学习。

　　达米拉诺简介

　　达米拉诺今年58岁，是意大利竞走队主教练。

　　在达米拉诺长达36年的执教生涯中，他的弟子拿过43块世界大赛的奖牌，其中包括5个奥运会冠军、6个世锦赛冠军、7个世界杯冠军。因此，达米拉诺被誉为意大利“竞走之父”。