刘翔术后首次室外跨栏 孙海平：没想恢复这么快

　　新快报讯 在休斯敦的莱斯大学田径场，刘翔近日第一次进行了“跨栏”练习，尽管只是五组慢步高抬腿跨越栏杆，但这毕竟是刘翔术后第一次在室外与栏架进行“亲密接触”。

　　孙海平教练当日在跑道上放置了10个栏架，之间距离非常近，要求刘翔用走路的姿势完成“跨栏”练习，一共五组。

刘翔做得非常出色。“很久没接触栏架了，今天是第一次，怪想念它的！”做完练习后，刘翔抚摸着栏架笑道。这也是水到渠成的事情，由于跟腱伤势恢复得比较顺利，刘翔的康复训练几天前就渐渐从室内转到了室外。训练内容也从相对单调的慢跑和大腿肌肉拉伸逐渐增加了有栏练习。

　　刘翔迄今为止已做过三次室外练习，而他在练习中展现的状态也让孙海平感到有些意外，“我没想到他恢复得这么快，应该说这样的高抬腿慢跑对跟腱的发力要求还是非常高的，但他几乎看不出是刚刚动过手术！”不过孙海平欣喜之余还是很谨慎，“我觉得还是谨慎一些好，毕竟他还在恢复中，我们都付出那么多了，等了那么久，千万不能因为贪快而前功尽弃。”

　　按照孙海平的计划，要在一周后再让刘翔进行运动量比较大的跑步。根据目前的恢复情况，刘翔的回国时间可能提前，从原先计划的4月中下旬提前到4月上旬，甚至可能3月底就返回国内继续训练。

　　值得一提的是，刘翔之前在莱斯大学田径场上热身，一直没被人认出来，但当天第一次进行跨栏练习后，不少莱斯大学田径队员就意识到，自己竟然是和奥运会冠军在一块场地上训练。不少人主动上来问好：“请问你就是中国的刘翔吗？我一直不敢确认，直到你跨栏才知道是真的。希望你的伤势尽快恢复，衷心祝你好运！” （解放）