北京迎首个全民健身日 李连杰或带4万人打太极

　　记者昨天获悉，北京市将大力推进体育生活化社区建设。据北京市体育局副局长李丽莉介绍，为迎接8月8日全国第一个全民健身日的到来，北京市体育局将于6月20日至8月8日举办第7届全民健身体育节，引导全市健身爱好者将健身进行到底。

　　谁来挑战邓亚萍？

　　将于3月1日拉开序幕的“和谐杯”社区乒乓球比赛将为本届全民健身体育节打头阵。届时，在北京大学体育馆进行的动员大会上，奥运冠军邓亚萍、刘玮将出现在启动仪式现场，并与乒乓球爱好者过招。

　　本届乒乓球比赛由各区县自行组织，深入到社区、街道。经过多轮比赛，6月10日前选拔出团体一、二、三等奖。6月20日，市第七届全民健身体育节开幕之际，在鸟巢与水立方之间的奥林匹克公园景观大道上，将支起1000张乒乓球桌，10000名乒乓球爱好者将上演千台万人赛乒乓的宏大场面。

　　李连杰带4万人打太极？

　　由北京武术院举办的40000人太极拳表演，将邀请武术界前辈吴斌出席，并拟邀请吴斌的弟子、国际影星李连杰及知名演员吴京等参加表演。万人太极拳展示活动自1998年以来，随着活动的规模不断扩大，社会影响日益提高，已成为具有北京特色的群众体育品牌活动项目。

　　想进奥运场馆健身吗？

　　本届全民健身体育节即是启动奥运场馆的契机。除北京奥运会乒乓球比赛用馆——北京大学体育馆外，各区县的奥运场馆均将得到充分利用。社体中心主任李炳熙介绍，即将在3月底进行的社区腰鼓培训就将在地坛体育馆进行。此外，5月28日端午节将举行的龙舟大赛，将在顺义水上中心公园举行。8月8日，40000人太极拳表演也将在奥林匹克公园庆典广场及景观大道举行。体育节期间，还将组织健身气功、健美操、地掷球等多项活动。

　　你的健身方式科学吗？

　　也许你热爱锻炼，但你的健身方式未必健康。全民健身节期间，您将有机会与专家面对面交流，讨论健身中遇到的各种问题及困惑。

　　据市体育局群体处处长颜纳新介绍，市体育局将组织体育、卫生的专家、教授成立健身大课堂。17名知名专家将为大课堂服务，专题领域涉及运动损伤的预防与治疗、健身安全、体质与健康评价、中西医养生、水中健身、瑜伽技术示范等方面。

　　总之，体育生活化，就是指把体育健身活动渗透到日常生活中，成为衣、食、住、行以外的第五生活基本要素。换而言之，就是把体育运动当成生活的一个组成部分，形成一种习惯，这也是高质量的生活方式。体育生活化社区建设，将在社区内推广20项家庭趣味系列，10项庭院系列，8项社区、胡同小径系列和10项小区广场系列，帮助您逐步实现体育生活化。本报记者 刘垚 J156

　　你是体育人口吗？

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　　如果您同时满足以下3个条件就可以算是一个体育人口：每周身体活动频度3次以上；每次身体活动时间30分钟以上；每次身体活动强度中等程度以上。权威统计数据表示，26至45岁年龄段的体育人口不到20%。而此年龄段的非体育人口（全年不进行一次锻炼）高达65%左右。