赛场上师妹们激战正酣,国乒“一姐”张怡宁却在角落里做着健身球操,悠闲地当起了看客。
昨天,国乒“直通横滨”队内选拔赛第二阶段继续在国家体育总局训练局进行。张怡宁在当天的四场比赛中3胜1负,早早结束了战斗。
当其他选手还在为最后一轮苦战时,走下赛场的张怡宁已经收起了球拍。不过她并没有和那些等待上场的队友一起坐在椅子上休息,而是来到了场边的角落,抱着一个健身球做起了操。
玩起健身球,张怡宁显得很熟练。她将身体趴在健身球上,有节奏地活动着上肢和颈椎,并保持着身体的平衡。
半个多小时后,全队的比赛都结束了,张怡宁才从健身球上起来,准备和队友一起离开。
“比赛结束后,练练健身球,既可以放松身体,也能够锻炼肌肉和平衡能力。”张怡宁告诉记者,“健身球可以锻炼到那些平时练不到的小肌肉群,这样就不容易受伤。”
文/记者谷欣
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