告别伤痛翔飞人归来 刘翔重回跑道期盼再次展翅

　　刘翔回来了！比预期的时间早了一个月，这让国人无比兴奋，因为这证明中国飞人的脚伤恢复比预期要乐观、要迅速。不过，面对媒体的围追堵截，刘翔显得平静而低调，但这并无法降低大家对他关注的热度。在今后的一段时间里，翔飞人将不得不面对伤病恢复和外界压力的双重考验。

　　超常付出换来迅猛恢复

　　在刘翔赴美进行手术及康复的3个月中，中国飞人的康复情况一直牵动着国人的心。欣慰的是大洋彼岸传来的一直都是刘翔康复顺利的好消息。

　　经过与刘翔主刀医生克兰顿和康复师的沟通，两位专家都认为刘翔在康复的各方面进展顺利，并且快速有效，所以刘翔可以提前回国继续康复和训练，而此前预计的飞人在美康复期为4个月。3月6日在休斯敦赫尔曼医院接受最后一次全面检查和测试之后，主治医生正式批准同意刘翔提前1个月回国继续康复训练。

　　田管中心副主任冯树勇表示，刘翔在休斯敦手术及康复期间，得到了赫尔曼纪念医院医护人员、克兰顿医生和康复师佩恩的特别关照，而这也是刘翔能够顺利快速结束这一段康复期的原因之一。更重要的是，刘翔在手术后付出了常人难以想象的努力，这是他能够取得令人满意的康复结果的重要因素。在外界对刘翔仍存质疑的时候，冯树勇特别强调：“如果没有刘翔本人对重返跑道的渴望，没有他克服各方面困难的超常勇气，是不可能有这样的结果的。”冯树勇还表示，在美国这段时间也是刘翔收获很大的一段时光，“这些收获将是刘翔此生一笔巨大的精神财富，会极大地丰富他的人生经历，它将比金钱和任何物质来得更珍贵，我想，刘翔一定会倍加珍惜。”

　　在美国，除了周日，刘翔每天都要坚持2到3个小时的训练，一般是上午训练，下午康复，康复是一天在田径场，一天在康复室。一般上午训练结束后，因为没车不方便，也就不回租住公寓，更没有午休，孙海平、刘翔和谢文骏等师徒几人就在田径场吃点盒饭，原地等待康复师到来。如果需要到康复室，吃完盒饭，他们就找当地一个华人开车过去。而上午的训练内容，主要以跑和力量训练为主。

　　提前一个月回国，是刘翔伤势恢复得好的信号，但在刘翔师徒看来，其实也有不得已的苦衷。原来，由于按摩师和厨师的签证没能够办下来，刘翔在美国的日常生活其实并不是很方便。孙海平甚至认为有些“艰苦”：“在美国经常会有其他人来看刘翔的训练，另外生活不是特别的好，常常上午训练，中午就买个盒饭凑合，然后下午再做理疗。这样的环境肯定会有影响。”好在刘翔脚伤的恢复神速，3个月就达到了可以提前回国的程度。孙海平说，“最后一次检查情况良好，显示刘翔动手术的右脚踝力量还好于左脚，我们就选择了提前回国。”刘翔的美国康复师采用的训练内容已经全部拍摄下来，孙海平将结合自己的经验，加以改进利用。

　　壮志不改瞄准伦敦奥运会

　　昨天8点半，刘翔出现在上海莘庄基地训练场，在教练孙海平的指导下完成了归国后的首堂训练课。前天，孙海平给飞人放了一天假，让他好好休息倒时差。对于刘翔回国后的训练和康复，孙海平心里有数：“刘翔在美国就已进行康复训练了，所以回到国内也不是从零开始。从某种程度上来说，现在的训练强度比以前更大。”

　　孙海平介绍，虽然刘翔在美国基本没有上栏练习，但身体训练却丝毫不弱，甚至超过了受伤前。“刘翔每天的训练负荷，某种程度上讲比以前更大。”孙海平说道，“刘翔在康复训练期间，最多一次跑了14个100米，他以前训练从来没有跑过那么多。所以刘翔不管整体身体素质也好，身体能力也好，一直保持了一定水平。”

　　首堂训练课，刘翔分别进行了6组专项训练和3组康复训练，没有上栏，其中康复训练是在教练孙海平双手辅助下完成的，在接受孙海平在右脚踝关节位置的手指按压时，刘翔自己伸脚发力，以保持脚踝位置的灵活性。在专项训练中，刘翔慢跑了半圈，并练习了右脚支撑、左脚上栏的动作。整个训练过程历时1个多小时，他完成得游刃有余并且非常投入。刘翔回国后，训练和生活条件都比在美国好，孙海平也很满意。至于刘翔何时能复出，他表示还不能着急，“得先等伤口的肉长结实，然后看看他能跑到什么程度。如果跑得很慢，参加比赛也没意思，等恢复得较好、能达到一定水平时，刘翔才会考虑参加比赛”。

　　昨天下午，刘翔在华山医院进行了复查。据该院运动医学科的医生介绍，刘翔恢复情况不错，伤口没有异常，不过彻底康复还要一段时间。孙海平介绍，去华山医院进行全面检测以掌握相关数据，以便与训练一段时间后得出的新数据进行对比，随时调整训练强度，随后刘翔的训练重点将逐渐转移到专项训练上来，在专项训练中脚部的发力要比平时大很多，“比如说原来脚踝只是支撑，现在则是要提起来、动起来了”。

　　在经历了这次伤病的磨砺后，刘翔心中的梦想依旧未变，他的目光已瞄准了伦敦奥运会。“不管怎么样，不出意外我一定会参加伦敦奥运会，不然我就没必要做手术了。”面对媒体、公众以及未来的压力，刘翔一如既往地乐观。“压力？我不认为有什么压力。”刘翔告诉大家，“我知道人们都在担心我的脚是否能好，担心我是否能重上赛场重回巅峰。我自己知道，13亿双眼睛将重新聚焦在我身上。但是，人们的关注不会影响到我的恢复以及重回赛场的进程。”刘翔心中的目标非常明确，他也将向着这个目标不断前行。