上海市巾帼万人大会操 吹响全民健身“集结号”

　　街世纪广场上，“健康迎世博、巾帼木兰万人大会操”暨上海第21届木兰拳比赛正在举行。只见舞扇挥剑中，动作如行云流水，舒展大方；一眼望去，场面煞是壮观。妇女姐妹们用自己的热情和活力，为城市增添了一道亮丽的健身迎世博风景线。

　　来自上海19个区150多个木兰拳辅导站的爱好者，从四面八方汇聚在一起。浦江对岸的洋泾镇、金桥镇、三林镇的妈妈运动员，一大早乘车过隧道。浦兴社区是唯一一支百人拳队，与女同胞共同展示了木兰拳规定套路和木兰拳双环操、木兰双扇表演套路。上海市妇联主席张丽丽和木兰拳创始人应美凤一起，和运动员“秀”了一把木兰拳。

　　“木兰拳”以造型优美、运动强度适宜、难度适中、音乐悦耳等优势，深受妇女姐妹们的喜爱。上海有近百万人爱好木兰拳运动，似滚雪球一般，从当初11个辅导站扩展到今天250多个辅导站，从500个会员扩充到近2万名会员，占据了中老年妇女健身运动的半壁江山。如今，辐射全国，影响海外，可谓硕果满地、香飘四海。

　　队伍中领操的一位老大姐，一招一式十分飘逸。她说，自己原本是老病号，经常感冒,后又出现了心脑血管供血不足。正在为自己的身体苦恼时,在公园里见到了木兰拳表演,觉得很优美，展现了女性的魅力，便喜欢上了这个健身项目。“坚持练下来，身体渐渐好了，人也更快乐了，看见我的人都说显得年轻了。” 专家认为，木兰拳对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等症，有积极的治疗和预防作用。

　　张丽丽说，舞拳做操中引导广大妇女运用科学、文明、健康的方法健身，提倡“健康、和谐、美丽、时尚”的生活态度，来为和谐社会、和谐家庭作贡献。