图为黄良财在动感单车上满头大汗 文并摄/记者贾小飞 |
“过瘾,这汗流得痛快。”刚刚骑完动感单车的黄良财尽管累得满头大汗,但还是兴奋异常。
动感单车是一种室内原地自行车训练课程,主要锻炼心肺功能和腿部力量,也能进行体能训练。昨天中国男花的队员们来到自行车击剑中心院内的老山健身中心,好好体验了一把。
刚走进动感单车健身房里,轰隆的音乐声一下子就抓住了所有人的耳朵,连空气都随着两个音响发出的强烈节奏不断震动。
这种环境里,黄良财、朱俊等男花队员都变得异常兴奋,一个个赶紧上了单车开始训练。
“上坡!”教练员一声令下,男花的队员们屁股都离开了坐椅,一边调节车子的阻力,一边起身蹬了起来。过了不到2分钟,队员们已经开始冒汗。
“跟我喊加油!现在冲刺!”房间里的音乐节奏越来越快,队员们也都咬紧了牙,疯狂地蹬着身下的单车。
旋转的灯光打在每个人的脸上,可以看到大家脸上都露出了痛苦的表情,但在音乐的刺激下没有人有停下来的意思。
1分钟,3分钟,5分钟,队员的汗水挥洒而下,淋湿了地板。队员都已经没有说话的力气了,只能咬紧了牙随着音乐加快节奏坚持下去。
半小时的 “疯狂赛车”结束,黄良财、朱俊等人如释重负。看看自己早已湿透的衣服,黄良财感慨道:“过瘾,这汗流得痛快。”
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