黄玉斌自曝将卸任 带队征战五届奥运甘苦几人知

　　李小鹏主动拜师

　　很早之前，滕海滨被称为黄玉斌的关门弟子，可是现在情况有了改变。因为在北京奥运会之前，黄玉斌又新收了一个徒弟，也是最有名的徒弟——李小鹏，现在黄玉斌不再亲自带队员了，李小鹏成为了黄玉斌真正的“关门弟子”。

　　2007年德国世锦赛之前，李小鹏在教练陈雄的陪伴下，找到黄玉斌，请求拜他为师，跟杨威、黄旭等一起在黄导组训练。

　　“小鹏是个非常非常聪明的运动员，这里……”黄玉斌指指头，“特别好。如果头脑、肌肉素质等因素合在一起就叫做天赋的话，那么李小鹏就是现在体操运动员中天赋最好的一个。”提起这个关门弟子，黄玉斌满意得竖起了大拇指。而对于陈雄能亲自带小鹏拜师，黄玉斌也是非常赞赏，连连夸赞其心胸宽广。“其实小鹏是谁的徒弟并不重要，我们都是为了运动员好，为了北京奥运会能拿到金牌。”

　　再听听李小鹏是怎样描述他的新师傅。“黄导每次就夸我，而且我怕他夸我，我到最后连自己有点受不了，我宁愿说黄导你打我、骂我没关系，千万别夸我，你一夸我就怕我做不好，做不好以后我自己觉得难受，黄导就是这样，对别人他可能会更严厉地去要求他，要怎么样怎么样，但是也不跟我多说，他说小鹏你就是最好的，我相信你是最聪明的。而且这一招特别管用，我每次一听他夸我，就感觉得好好练，要不然感觉要辜负黄导一样。”北京奥运会，李小鹏的再次崛起，黄玉斌功不可没。

　　鞍马王肖钦限令一小时

　　黄玉斌在训练中的严厉人所共知，但是队员们对他的严厉却甘之如饴，因为他们知道，一个又一个别出心裁的训练方法才能让他们的成绩突飞猛进。

　　“我们队里训练的强度和密度非常大。你比如说我们为了增加上肢力量训练，最常采用的方法就是倒立。”同样是倒立，黄玉斌针对每个队员的特点设定的计划却不相同。“肖钦的鞍马他需要耐力，就得靠倒立一小时来练。倒着一小时，他下来的时候，鼻涕、眼泪、汗都流到一块去了。”倒立一个小时，说得简单，但却是常人难以承受的，肖钦知道，他在2004年从鞍马栽下来了，他就是为了夺回这个金牌，他一定要顶下来。

　　而陈一冰的单项是吊环，那么为了增加他的力量，他虽然只是倒立30分钟，可是他要背5到10公斤的沙袋来倒立，以便增加他的绝对力量。杨威每天要练6个项目，杨威要靠30分钟，到45分钟，包括黄旭每个人都是，队员们和黄玉斌的目标是相同的，就是为了奥运会拿金牌。

　　为了能够让队员们在倒立时解除他们寂寞，黄玉斌想办法给他们带上MP3，给他们小电视看，“我说你们就当看一集电视连续剧，他们说‘黄导我们哪有那种心思去看连续剧’，但是我就是想让他们的训练不那么难过。”黄玉斌说道。