刘翔脚伤曾出现新情况 孙海平曝飞人水平仍较高

刘翔离京返沪(点击观看组图)

    搜狐体育讯 刘翔从美国做完手术回到中国已经有一个多月的时间了，12日他现身2009北京国际长跑节，并于当日返回上海。对于这一段的情况，刘翔将之简单概括为：康复、训练和耐心等待。>>希望刘翔能尽早痊愈！

　　新情况：第4个钙化点

　　从美国回来的第2天，刘翔就来到上海华山医院进行了全面的身体检查，在对跟腱伤口部位进行核磁共振检查之后，医生发现刘翔的伤口愈合出现了新的情况，在跟腱里发现了一个小的空洞。据教练孙海平透露，在美国的时候只发现3个大的钙化点，这应该是第4个，是一个骨刺，拔掉之后，就出现了空洞，现在正在慢慢长肌肉，将其填补起来。

　　康复：循序渐进

　　这个新情况及时给刘翔师徒，敲了一个小小的警钟，那就是万万不能急于求成。

　　在过去的一个多月中，刘翔大部分的身体康复训练都要依靠教练的帮助，所以孙海平特地设计了一些手部的训练方法来代替以往的器械练习，帮助刘翔脚部伤口周围肌腱力量的恢复。在每堂训练课前后，刘翔要分别进行热敷和冷敷，训练强度也是在循序渐进地进行。

　　刘翔自己说：“我现在还没有进行大强度训练，还没有穿钉鞋，只是穿跑鞋，或者来回跑，或者倒着跑，有时候简单跨跨栏。对脚的保护，就是在鞋的后面贴一块海绵，袜子尽量穿软的，鞋后跟尽量垫一些软的东西，让脚伤再养养好。而疤痕满满转为正常皮肤，还是需要一段过程。”

　　除了每天的训练外，中药泡脚和理疗按摩也伴随着刘翔脚伤的愈合。

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　　实力：保持较高水平

　　目前，在全方位的调整下，刘翔的实力还保持在较高水平。孙海平说：“虽然最近这一段刘翔一直在养伤，但他在其他方面还是保持比较高的水平。实际上，他现在只是被伤的部位限制住了。”

　　身体各项技能都处在一个良好的状态下，这给了刘翔很多信心，也让他能够踏踏实实地走下去。“他们（观众）就是希望能够看到我重返赛场，其实我对自己也抱有很大的期望。为了那些支持和关心我的人，我会加油的。”（山哈）