59岁老汉跑完100公里挑战赛 比规定时间快3小时

　　　2009北京户外耐力跑挑战赛25日在北京昌平居庸关长城起跑，本次比赛设100公里、40公里和10公里三个项目。比赛吸引了来自国内外的数千名户外运动爱好者参加。

　　59岁的马拉松“发烧友”李平是我省唯一一名参赛选手。

　　报名曾被拒绝

　　今年2月初，李平曾向组委会报名参赛，但由于年龄和成绩的原因，遭到了拒绝。他说：“在申请报名的选手中，只有一位60岁的选手年龄比我大。我的马拉松成绩也刚过报名线。他们可能怕我完成不了比赛。”

　　参加本次比赛的选手马拉松的成绩必须要在4小时45分以内，李平的马拉松最好成绩是4小时42分，仅比及格线少3分钟。组委会的人动员李平参加40公里的比赛，他一口回绝。他说：“我早就征服了40公里的距离，跑100公里才是一种巨大的挑战。我是冲着100公里来的。”后来组委会勉强同意了这位来自海南59岁老头的报名。不过，这时离比赛仅剩20天。他说：“我的年龄不占优势，成绩平平。当时，我也对能否在规定的15小时内跑完全程，心中没底。最关键的是，赛前我已经无法进行有针对性的长距离训练了。”

　　起跑时落在最后

　　本次比赛共吸引了数千人参赛，发令枪响后，选手们迅速冲向了前方，李平则落在最后。他说：“起跑后，我绝对是跑在最后的一个选手。其实，我也能冲出去，只是我有意控制速度，我是跑百公里，不是跑百米！前面跑太快了没用。”

　　本次比赛的起点是北京昌平居庸关长城，选手先要攀登一段长城，然后再翻过两座山，随后才是较平坦的公路。对李平不利的是，他从未进行过跑坡训练。李平为自己制定了前半段慢跑，后半段伺机发力的战术。这个战术看来比较成功。李平说：“翻过头一座山后，我超过了3位选手，不再垫底了。再翻过一座山后，我又超过了6位选手。”30公里以后，李平已经超越了20多位选手。他说：“前30公里，我有意压住自己的跑速，我在耐心等待后50公里的到来。”

　　李平的后发优势，在最后的50公里得到了淋漓尽致地展现。他说：“最后阶段，不少选手都跑不动了，纷纷在走，而我却还有体力奔跑。”

　　让李平自豪的是，在比赛中他超过的选手，没有人再反超过他。李平说：“从60公里开始，我便加快了速度，一路超人。可能是前30公里跑得太猛，他们看上去都没有劲了，没有能力反击了。”

　　撞线瞬间感觉很快乐

　　撞线的那一瞬间，李平感到非常快乐。他说：“我参加本次比赛的目的在于挑战自我。而挑战自身极限成功后的感觉，有时无法用语言形容。”

　　赛后，李平领到了一张证书，证明他在规定的时间内，跑完了100公里的比赛。对于这个证书，李平无比看中。“它证明我能行。”李平的确很牛。赛后，他还能轻松地上楼下楼，而不少选手上楼梯显得很吃力。他说：“赛后我的状态很好，不是我吹牛，当时我还有体力再跑30公里。”

　　59岁的李平能跑完百公里，窍门何在？“除了具备马拉松的功底外，合理地分配体能非常关键。要跑得聪明，跑得合理，还要把握好速度。”李平得意地说。

　　（本报海口4月26日讯）