这是中国田径、中国体育的经典一刻——1996年7月28日，王军霞在亚特兰大奥运会夺得女子5000米跑金牌后身披国旗绕场一周。王军霞成为中国首位夺得奥运金牌的中长跑运动员。当时王军霞的教练正是毛德镇，师徒两人在备战过程中克服了常人难以想象的困难，联手缔造了这一辉煌。

　　他为男足操过心

　　由于中国男足成绩欠佳，相关管理者这么多年来始终处在“病急乱投医”的状态。2003年冲击雅典奥运会时，中国足协为沈祥福国奥队请来田径教练和心理分析师等专家，作为昆明高原集训的顾问。田径教练毛翼轩、毛德镇因此与中国足球结缘。

　　毛德镇为中国国奥队献出的体能调节心得，对普通的体育爱好者也有借鉴。毛德镇当时说，运动员在高原经过3个星期的体能积累，可以在一个星期后迎来体能高峰。从理论上来说，运动员在下高原之后的第五天就可迎来第二个体能高峰。他当时建议国奥队坐火车下高原，“这样可以让队员在身体上有个适应过程，避免体能储备被匆忙消耗。”

　　在科技手段上，毛德镇要求国奥队注重科学数据，“在高原时，要坚持对运动员进行早、晚两次的心率与血压的测量，把这些数据以列表制图的方式记录出来，这样再对比下山后的状况，训练效果才一目了然。”毛德镇向沈祥福献过两个秘方：“很多运动队都使用天然植物红景天和冬虫夏草，这些都不是违禁药物，对于足球运动员也有辅助作用。”

　　对于红景天和冬虫夏草的炮制方法，毛德镇有过解读，“红景天在云南等地都出产，我认为青海产的红景天最适合运动员。它有良好的抗疲劳功效，可以让队员在加速跑时心脏不难受，在高原上也有很好的体能状态。而且，红景天不属于违禁药物，可以放心大胆地使用。运动员的体能优于普通人，服食剂量可以比常人加大一到两倍，每个运动员一天大约五六粒，每人大约五天使用一瓶，每瓶也就二三十元。”

　　除了红景天，毛德镇还建议国奥队吃一点冬虫夏草，“冬虫夏草的价格比较高，当年带王军霞参加奥运会之前，我们也只是使用了一段时间，平时根本吃不起。冬虫夏草不能用铁质或钢质锅来煮，最好是用砂锅或搪瓷锅。直接加水就可以清煮，甚至可以将冬虫夏草发给运动员放在口中咀嚼，嚼烂后用矿泉水冲服。每个运动员每天用量六七根，效果很好，冬虫夏草也不是违禁药物。”

　　毛德镇为中国足球做出的贡献，一直被大家所铭记。毛德镇的女儿毛伟昨晚告诉晶报记者：“6月3日，将有很多足球教练和运动员来参加父亲的追悼会。”

　　晶报首席记者 吴邦