河北体育局原主任阎欣老人，今年已经八十九岁了。第一眼见到他时，我简直怀疑面前的这位精神矍铄的老人已到了耄耋之年。谈及自己的健身方式，老人声如洪钟地说，“都是‘走’出来的。”

　　原来，阎欣老人对走路，不管是快走、慢走，都情有独钟。

　　可以说真正赶上了“生在旧社会，长在红旗下”， 阎欣老人对于今天的生活特别满足，不愁吃穿了，为了追求高品质生活质量，老人又重操起了旧业。每天早起，喝一杯白开水后，他就开始走出家门，沿着马路走，首先是快步走，疾驰两公里之后开始转变为慢走。毕竟年岁已经高，以此来当作休息。当然，慢走也是很有讲究的。走不了一公里，就要倒着走。可能大家跟我一样稀奇，“莫非老人还童心未泯？”老人爽朗地告诉我，这是一位老医生教给他的健身方式，对于腰间腿疼有很好的预防及治疗作用。

　　慢走一阵后，接着转变为快走原路返回。到达家门口基本就告别锻炼了。“走了一早晨，肌肉得到了锻炼，马上停下来，对肌肉不好。”阎老先生经验十足地说。为了缓解肌肉疲劳，他就在健身器材或是树干前做踢腿练习：手握器材或枝干，腿离地做前后踢，力度适中。听着他娓娓道来，我由衷地感觉到老人对于健身的一丝不苟，每一环节老人都如数家珍。

　　阎欣老人已经坚持走了15年，带给他最切实的利益是走出了一副好身体，虽然已是耄耋之年，每次体检，老人的指标比儿子的都强，他的体检指数每次都基本正常。鸡鸭鱼肉充斥着饭桌的今天，很多年轻人都头疼“三高”的苦恼，老人却幽默地说，“身高不能三高，发愁不如常走。”去年，这位多家媒体争相报道的健康老寿星还被评为了河北省的健康老人。

　　“我还会坚持走下去。”阎欣老人依旧坚定地说。从他坚毅的眼神里，看出了老人对于走路的热爱。