华奥星空北仑7月29日电（记者 李旭）本月31日，世界女排大奖赛宁波站比赛将拉开帷幕。今晚，中国女排进行了封闭20余天来的首次公开训练课。

　　热身活动结束后，队员们首先分成两组进行了垫球比赛，结果王一梅、薛明所在的一方以25-22取胜。

　　月初的世锦赛预选赛，中国队尽管是三战皆捷的成绩出线，但面对泰国、斐济等弱旅时还是暴露出了一些问题，尤其是拦网环节上。在今晚的训练中，可以看出拦网是教练组特别强调的一项训练科目，主教练蔡赟也是亲自上场当起了陪练。

　　随后的后排进攻演练中，副攻手薛明和马蕴雯成为了享有“特权”的阶级，当其他队员需要在限制线后使出全身力气起跳扣杀时，她们则可以绕到二传魏秋月身旁轻松出手。在王一梅转型接应之后，两名双塔副攻薛明和马蕴雯需要承担起更多的进攻重任。世锦赛预赛的三场比赛，两人都成为中国队得分最多的两名队员。不过，训练中蔡赟对于薛明提出了新的要求：“不要老是想着去适应二传的传球，你应该自己先找到合适的位置和高度，然后让二传给你喂球。”晚上9点半左右，女排姑娘结束了两个小时的训练。

　　本月31日，世界女排大奖赛宁波站比赛将拉开帷幕。中国队的首个对手是多米尼加，8月1日迎战韩国队，最后一个对手是老冤家俄罗斯女排。