北京奥运会给中国和世界留下了宝贵的物质和精神遗产，其中对中国全民健身的助推作用更是巨大。把北京奥运会开幕日８月８日定为“全民健身日”，凸显了中国对体育内涵的深刻理解和对体育发展方向的准确把握，标志着中国的全民健身更加受到重视。

　　健身器材装备不断普及

　　２００８年北京奥运会男篮决赛赛场上，你恐怕很难想到西班牙队会穿着中国李宁品牌的服装纵横驰骋！一个１９８４年洛杉矶奥运会上的“体操王子”用２０多年的时间完成了人生的华丽转身，成为全民健身６０年发展的缩影。

　　将镜头拉回到二十世纪五六十年代，由于当时体育事业尚处于起步阶段，加上经济基础薄弱，人们对健身的意识非常淡薄，对健身器材、装备的要求基本没有，参加的健身活动多为跑步、广播操等。即便是有器材要求的项目，器材也多是“手工”制作，比如把树枝架在树杈上做成单杠，用扁担挑起农产品举重，用锯将三合板锯成乒乓球拍等。

　　据今年７７岁的曾在北京农村体育工作办公室工作的董绍基介绍，那个时候的自己主要就是跑步锻炼身体，毕竟那时候场地资源、器材有限，因此跑步无疑成为当时许多人健身的选择。

　　改革开放让中国的全民健身出现繁荣景象，跳绳、跳皮筋、踢毽子、打陀螺、霹雳舞、健美操成为年轻人追求的时尚，中老年人则热衷于太极拳、气功等健身活动。而随着中国军团在世界大赛中成绩越来越好，中国体育产业也随之兴起，拥有一副自己的羽毛球拍、乒乓球拍甚至专业的运动服对很多人而言已不是新鲜事。进入２１世纪，随着“全民健身与奥运同行”主题的提出和人民生活水平的进一步提高，人们对健身有了高品质的要求。一些很专业的球鞋、球衣以及专业器材（如户外登山装备）开始走入普通人家庭。运动产品已经是人们生活中不可或缺的一部分。

　　国家体育总局群体司司长盛志国表示，随着经济的发展，中国的全民健身无论是方式、手段，还是器材、装备上都出现了时尚化、科技化的发展趋势，健身市场日益丰富、多元化，健身器材和装备的安全系数越来越高，使用功能愈发多样化。人们的健身从原来的盲目健身变成有目的的健身，从原来只注重身体素质到注重综合素质、社会文明，从原来的被动融入生活到主动享受生活。

　　全民健身意识不断增强

　　７７岁高龄的董绍基称得上是新中国群众体育事业的“活化石”。据老人介绍说，新中国刚成立时，“健身”对于普通老百姓来说还是一个比较陌生的词语。主要是因为当时的生活状况不好，百姓的温饱都成问题，健身意识也就无从谈起。

　　由被动健身变为主动参与，这是国人全民健身理念改变的第一步。国家体育总局群体司司长盛志国介绍说：“自觉参与的意识明显提高是国人健身理念变化的一个明显特点。老百姓开始养成了自觉健身的习惯，体育健身已经成为越来越多人生活的重要内容。”

　　伴随着改革开放后人们生活水平的提高，国人对于健身锻炼的重视程度逐渐提高。传统的“要我练”变成了“我要练”。原来以单位组织练习广播操、工间操和武术为主的健身方式开始向体育舞蹈、健美操、气功等方向发展。不但健身内容开始向锻炼、娱乐、休闲相结合的多元化方向转变，健身模式也开始从福利型向消费型转变。

　　二十世纪９０年代，随着家庭收入的增长以及工作时间的缩短，居民的闲暇时间大大增加，人们的生活方式和消费观念发生了极大的改变，国人的健身锻炼也进入到一个由“简单参与”到“科学锻炼”的新阶段。

　　位于北京朝阳区青年路附近的董炯羽毛球俱乐部是由羽毛球明星董炯创办的，俱乐部致力于羽毛球运动的推广以及青少年运动员的培养工作，白天对青少年会员进行培训，晚间则面向社会开放。据该俱乐部的负责人李岩介绍，近年来越来越多的家长选择让孩子接受系统专业的羽毛球训练，在锻炼身体增强体质的同时能够掌握一项运动技能。

　　盛志国介绍说，如今的中国人开始更加注重健身的效益，从身体锻炼延伸到讲求身心俱健以及生活质量和精神风貌的提升。享受生活，提高生活质量成为百姓健身锻炼的一个主要目的。这是国人健身意识变化的又一个突出特点。

　　现在，“请人吃饭，不如请人流汗”的观念已经成为越来越多中国人的共识。人们参加体育健身不仅是为了追求健康，同时也为了提高自己的生活品质、实现自我完善。对于不少年轻人来说，健身更是成为一种张扬个性、挑战自我的途径。一些像攀岩、轮滑、小轮车等新型健身项目就颇受青年人的青睐。约上三五个志趣相投的好友，在健身的过程中增进交流、升华友谊，健身锻炼已经俨然成为一种时尚的社交方式。

　　从最初的“单位组织”到后来的“自觉参与”，再回到现在的“单位组织”，这看似是一种循环或倒退，实际却反映了人们的健身理念在深度和广度上的变化过程，也是60年来国家经济发展、居民生活水平提高的一个缩影。

　　新华社记者 公兵 顾涓 吴俊宽