十运会预赛 一场打进五个

　　东方体育：这段时间，你一直在按体能教练谢晖制定的特训计划拉练体能，也错过了两场联赛，现在感觉怎么样？

　　沈龙元：感觉体能状况越来越好了。

　　东方体育：教练组在总结你的体能瓶颈时认为，你缺席了球队在土耳其的冬训期，是主要的原因。

　　沈龙元：没能跟随球队参加冬训，肯定对我的体能储备产生了不少影响。比赛中，从有氧状态很快就会进入混氧状态，再坚持一下就达到了无氧状态，我在混氧状态有些吃力了，所以比较快就出现了体能不足的情况。经过这段时间的补课，我觉得效果很明显。

　　东方体育：你被称为球队的万金油，今年你在球队里踢过中后场几乎所有位置，当初改打左后卫的时候，有没有不适应？

　　沈龙元：我觉得还好。刚开始位置感有点生疏，但我觉得在场上最重要的是责任心强，位置感可以在训练中培养，平时教练也给了我很多指点，所以上场之后适应得比较快。

　　东方体育：从内心来讲，你觉得你在场上打得最舒服的是哪个位置？

　　沈龙元：边前卫，哦，不对，应该是前锋。我觉得我在场上的特点是中边结合，能够起到穿针引线的作用。

　　东方体育：说到打前锋，你在申花青年队的时候打前锋比较多，似乎进球率很高。

　　沈龙元：嗯，我们十运会预赛跟新疆队的比赛，我打的就是中锋，好像跟郜林搭档，最后头顶脚踢进了五个球，是我记忆里单场进球最多的一场比赛。