《广州日报》:很多家长希望孩子以后成为网球运动员,但不知道从什么时候开始,如何训练,您能给一些建议吗?
乔什·瑞勒:我们的座右铭是,先成为运动员然后成为网球运动员。对于6~10岁的孩子来说,最重要的是培养他们的运动员素质,而不是网球技术。
《广州日报》:网球是一项力量和技巧兼备的运动,中国选手在身材和力量上不占优势,这是无法达到更高境界的原因吗?
乔什·瑞勒:雅典奥运会上获得金牌,说明中国选手的身体素质不比别人差,所以,我不认为是身体原因制约中国网球发展。我在中国见到过很多很有希望的年轻选手,中国教练非常擅长教手上的动作,但是他们对于脚步练习缺乏经验,如今的网球对身体要求越来越高,运动员无论在什么比赛中都必须有高效和有力的步法。因此,教学系统中对步法的训练同样非常重要。
《广州日报》:参与了多期训练营,您认为中美两国的青少年网球选手相比,技术上有多大的差异,未来的发展前景如何?
乔什·瑞勒:在12岁以下这个年龄段,中国选手的技术甚至要好过美国,但随着年龄的增长,这种差距逐渐拉大。我发现的中国的网球比赛很少,在美国网球比赛分为10多个级别,每个级别在每周末都会有比赛,比赛越多,队员成长越快,我认为大多数中国队员没有足够的比赛经验。
《广州日报》:像莎拉波娃等球星都是在美国网球学院接受训练,并取得成功的,这是一条必由之路吗?
乔什·瑞勒:美国网球的成功完全取决于网球系统,在美国有无数的像“明日之星”训练营的项目把最新的网球技术教给孩子们,而且还有很多教练员组织负责普及最新的教学信息。网球运动员最适合在网球学院学习网球,他们会学会职业网球选手的生活方式,从生活习惯到身体训练、心理训练和对抗训练等等,同时我们还有专业的网球教练学院。
《广州日报》:对于青少年运动员来说,读书和训练就像一对矛盾,两者都需要充足的时间;而两者又是不可分割的,您怎么看待这个问题?
乔什·瑞勒:我认为学习对于网球选手的成长是十分重要的,网球一半要求思想,一半要求身体素质,我认为队员需要足够聪明来应对比赛中出现的心理问题。有一些运动可能只需要身体素质就行,但是网球需要的更多。另外一个原因是网球理论是非常复杂的一门科目,需要很多物理和几何的知识。如果辍学只练习网球的话,就很难理解那些物理和几何知识,任何一项运动都需要不断学习,学校是学会如何学习的最好地方!
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