“练过后你一调整，嘎嘎有劲，吃50块钱海参都换不来！”

昨日，在孙继海的父亲孙亮宗带领下，韩端进行一系列体能恢复训练。 本版图片均由首席摄影记者范佳德拍摄

　　昨日上午10点，一辆漂亮的橙色跑车停在了实德基地院内。从驾驶位置上走出短装打扮、戴太阳帽的漂亮女孩，这正是从美国回来不久的韩端。从副驾驶位置上走出一身休闲打扮的帅气女孩，竟然是国脚新秀娄佳惠。韩端是到实德基地跟孙继海的父亲孙亮宗进行体能恢复训练的，而娄佳惠刚刚打完女足超级杯，特意从河南飞到大连来看望韩端，“我是来给端姐当‘跟班’的。”娄佳惠俏皮地说。

　　“谈对象也好，结婚也好，

　　怎么都别扔下体育！”

　　昨日韩端一见到孙导马上说：“今天李导（李锡财）给我打电话了，说‘韩端我很关心你啊’，接着说‘主要是关心你的体重啊’。

　　听了孙导的开解，韩端也高兴起来，“我最佩服孙导了，你看他快70岁的人了，跑百米比我还快。你看他把继海哥训练的，34岁了踢联赛一点问题没有，孙导你把我也练成继海吧。”孙亮宗自豪地说：“继海就是按我的方法练的，绝对有用！”又举例说：“郝海东，那时一直问我‘孙叔我还行吗’，我跟他说：‘你的肌肉类型是最好的，继续踢没问题！’韩端你的肌肉类型也适合练体育，你听我的，谈对象也好，以后结婚也好，都别扔下体育，否则太可惜了。”

　　“练过后你一调整，嘎嘎有劲，

　　吃50块钱海参都换不来！”

　　昨日韩端在孙亮宗的指导下共进行了两个小时的训练，从室外跑到室内力量训练，记者真正见识了令韩端佩服的“孙氏训练法”。直观的感觉是激情四射，细细品味又觉得科学而又趣味十足。在室外跑阶段，孙导会在冲刺阶段高喊：“大腿抬起来！注意摆臂！博尔特为什么破纪录？步幅加频率！”“漂亮！”“很好！”一边喊一边向在场边加油的娄佳惠说：“韩端聪明，一听就明白。”

　　在做力量训练时，韩端一会儿就汗流浃背了，在做完第80个仰卧接球后，她累得趴在垫子上起不来。孙导鼓励她：“解放军战士说‘平时多流汗，战时少流血’，咱也不用流血，‘咱平时多流汗，比赛多奖金’！”说得一旁的娄佳惠哈哈大笑。韩端听了马上跳起来，“前天我练垫上跪起时，张耀坤还打击我：‘做这么几个就不行了，还是退役了吧！’我得让他看看，离退役还早着呢！”韩端一边练一边念叨“平时少流汗”。

　　两个小时的训练结束后，韩端心满意足地说：“力量也练了，体能也上来了，脂肪也燃烧了，齐了！”孙导又开起玩笑：“今天练过后你一调整，嘎嘎有劲，吃50块钱海参都换不来！”B24a记者韦伯宁