昨天下午两点一刻，济南奥体中心田径训练场上，让人们苦等多日的刘翔终于露面了，在众多媒体记者的围观下，翔飞人完成了自己来到济南后的第一堂训练课。

　　左脚旧白鞋 右脚新黑鞋

　　昨天下午,身穿黑色长裤、灰色套头衫，脚穿灰色慢跑鞋的刘翔小心地在训练场上热身慢跑。完成几组跨栏动作后，他脱掉长袖外衣，内穿的白色圆领衫上面印着“24.10.2009”。这组数字显示的是一个群众性长跑活动的日期，却与刘翔出战全运会预赛日不谋而合。

　　刘翔穿着黑白双色不同款式的两只跑鞋，左脚是红白相间的旧款，右脚红黑相间的是赞助商为刘翔伤愈复出设计的特别款。为了保护跟腱伤口，刘翔在足部垫上一块海绵软垫，这让他的右脚战靴比左脚大了半码。

　　你喊12秒86 我说11秒86

　　在1个多小时的训练中，刘翔仅仅进行了简单的热身和一组跨栏训练。就结束了自己首堂训练课。有人隔着铁丝网大喊：“怎么样，刘翔跑个12秒86吧！”如今的110米栏世界纪录是古巴选手罗伯斯创造的12秒87。刘翔也很幽默，他笑着回应了一句：“还跑11秒86呢！”虽然是笑言，但刘翔又恢复了以往的自信。

　　徒弟不说话 师傅敞开谈

　　训练结束后，刘翔和队友走出训练场，外面有数百名记者围在出口两边早已恭候多时了。“这次来济南感觉怎么样？”“不错！”翔飞人笑着应和了一句。之后对于任何问题都只是笑而不答。

　　徒弟没说话，师傅和媒体们倒是有一番交流。孙海平表示，全运会以及稍后进行的亚洲田径锦标赛、东亚运动会都是刘翔康复过程中几个重要的“刺激点”。“只有经过高强度的刺激，刘翔受伤的部位才能恢复得很好。这次全运会，我预计他的成绩会在13秒20到30之间。23日，刘翔会待在运动员村做一些身体训练，就不到训练场训练了。”