在全运会结束后，新一期中国男排的集训名单做了一些调整，江苏小将张晨自2006年后再度入选国家队。屡次因腰伤错过国家队的张晨表示：“再进国家队，我年龄长了，但感觉自己各方面都比以前强了。这次机会，我一定好好把握。

　　从板凳坐起又何妨

　　正像张晨说的那样，3年后再次进入国家队，不光年龄增加了，自己的技术、心态各方面都成熟了很多，“那时候很多东西想不通，但是经过了这些年后，感觉自己慢慢成熟起来，特别是心态方面的，更平稳，看事情想问题也不会再像以前那样爱钻牛角尖了。”张晨说。

　　这次集训名单，老将沈琼和崔建军仍然在列。有人说，张晨的加盟只不过是主帅周建安想拓展一下板凳深度，他离主力的位置还是很遥远。对于这样的说法，张晨笑了：“别人怎么说无所谓。我就知道，只要给了我机会，我就会好好努力。其实，从板凳坐起又怎样？只要好好练，努力坐上主力的位置就是了嘛。”

　　在江苏队，张晨是绝对的主力。身份的转换，这种国家队和地方队的落差，张晨是否能够接受，“我已经不是过去的我了，我觉得和第一次进国家队相比，我各方面都强了，特别是，我更加自信了。”的确，以前说起国家队，张晨会表现得无所谓，觉得那是离自己很远的事。现在张晨说起话来，充满自信。其实，周建安最想要的就是这种不输于谁的气势。

　　不会让自己再受伤

　　其实上赛季结束后，张晨就在新一届国家队的集训名单中，但是他并没有去。“那个时候，还有全运会要打，我的腰伤一直没有好，怕去了国家队一拼命再给练伤了，全运会就没办法打了。”现在全运会结束了，他可以踏踏实实地去国家队报到了。

　　但是，一直困扰着他的依然是伤病问题。就是因为伤病，张晨当年不得不退出国家队，这也让年轻气盛的张晨非常受打击，梦想的翅膀似乎就此折断，此后很久他都没能从沮丧中抽身出来。所以这一次，他没等记者提醒，就表示：“关键是伤病问题，一定要好好注意，不会让自己再伤了。”

　　其实在国家队不会像在江苏队这样给予张晨专门的治疗、针对性的训练等，一切都得跟着大部队走，这无疑给张晨很严峻的考验。“到了国家队，肯定想好好表现，一不小心就有可能旧伤添新伤，但是又不能为了保护自己的身体，不去拼，那怎么有机会上场打比赛呢，所以这中间的度得好好把握。”

　　高兴妹妹也在国家队

　　张晨还有一个比自己小十岁的妹妹，10月份也被国家女子沙排队招进了集训队。这位名叫张常宁、小名“宝宝”的女孩是家里的明珠，这下兄妹二人都在国家队了，全家人都非常高兴。因为这是妹妹第一次进国家队，做哥哥的难免要多叮嘱一些，“我让她去了国家队要好好练，要和队友搞好关系，有什么不懂的多向人家请教，要多学习。”张晨完全有大哥哥的范儿，加上都是搞排球的，张晨的实战经验很多，毫无保留全部传授给妹妹，“我们常常通电话，说的也都是训练方面的事情，听她说在队里挺好的，我就放心了。”

　　现在，张常宁正随队在三亚参加2009世界沙排巡回赛，张晨5日也要赶去北京开始集训，“和妹妹一起好好练，共同努力，尽量做到最好。”