法尔松来上海男篮“义务劳动”两星期 周国强 |
姚明的私人训练师法尔松昨天出现在梅陇基地,他是来帮助上海男篮训练师斯科特,为队员制定一份详细的体能报告。
为上海男篮当两周的训练顾问,法尔松不收一分钱。“姚是我的哥们。”法尔松脱口而出。
这一次,法尔松成了姚明的“眼睛”。2007年,法尔松曾同斯科特共事,但这是斯科特第一次单独带队训练,而姚明远在休斯敦又无法得到第一手资料,所以,法尔松会帮助斯科特一起制定一份针对每个球员的体能报告,回头交给姚明。
这不,全队进行战术训练时,三位崴了脚的“伤号”,在法尔松和詹姆斯的指导下,在训练房里做了从未尝试过的体能训练,“比打对抗还累。”李根说这话时,满头大汗。引体向上,1组10个,一共3组;瑞士球上的俯卧撑,一共3组;还有卧推、杠铃……李根热得脱了衣服、光着膀子练。最后,法尔松和斯科特还特别为蔡亮开小灶,做了4组底线折返跑。
法尔松介绍说,“现在我们把NBA那套身体训练计划用到CBA中来,是为了帮助大家学会如何利用好自己的身体,如何在高强度对抗后复原。”
法尔松很愿意介绍姚明的恢复情况,他很肯定地表示,伤愈后,姚明一定能恢复到巅峰状态,法尔松解释道:“手术很成功,医生很优秀,我们还有高科技的恢复手段。姚明现在只是需要时间和耐心,等待复出。”
再过10天,法尔松就将返回美国,继续帮助姚明做康复训练。至于12月19日,姚明能否回到上海出席CBA揭幕战,法尔松表示一切都充满变数,“姚是否能长途旅行,要由他的医生来决定。”
本报记者 陶邢莹