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国足海南魔鬼训练 高洪波:一天三练效果较理想

来源:南海网-海南特区报 作者:刘伟 单正党
2009年12月09日14:08

  国足海南魔鬼训练,天气不错但基础设施条件不够

  国足海口冬训,吸引了不少球迷的关注,虽然位于盈宾半岛的亚泰基地处于封闭状态,但部分球迷还是得到了亲近国足的机会。海南特区报记者昨日探班国足冬训了解到,在高洪波魔鬼式的训练下队员们过得也不太舒服。高洪波在接受记者采访时表示,对于初练几天的效果比较满意,并表示这几天海口的天气不错。

   国足目前一天三练,早上、下午和晚上,总体难度较高让部分队员有些吃不消。昨日上午,国足进行了一场9000米的有氧慢跑,相比前几天动辄13000多米的慢跑,难度小了一些。此外,国足利用良好的海滩条件,进行近一个小时的小肌肉力量训练和急转急停训练。下午4时左右,国足休息充分后陆续来到了球场上。亚泰基地目前只有亚泰和国足2支球队,在隔壁球场训练的国足丝毫没有和亚泰队去比较的意思,按部就班地进行训练。下午,国足主要进行带球练习,并进行了一场八对八的对抗赛。记者看到,虽然是队内比赛,但两边队员拼抢也十分激烈,不时有较大的脚下动作出现。高洪波表示,他认为中国队和外国强队相比脚下功夫的确较弱,因此他一直有意加强队员的技术训练。晚上开始,国足队员们在下榻酒店进行了力量训练,以达到体能储备的要求。据了解,高洪波还安排了如泡冷热水和一些肌肉训练,个别队员有些不适应。而高洪波认为,这些训练方式有助于队员的体能恢复,“现在情况还好,每天这样真会有人练到吐。”

   在亚泰基地内,高洪波再次向记者谈起了自己对海南冬训的感受。高洪波说,这几天海口天气不错,对这几天的训练效果也比较满意。但高洪波仍表示,海南冬训的基础设施条件还是不够,希望能在今后得到加强。

  六门将同训

  主要为储备人才

  国足训练场上,6名门将同时开练的情景让人不禁疑问:国足怎么需要这么多守门员?

  据了解,国足门将中除了大家熟悉的杨智、曾诚、关震外,深圳队的程月磊、青岛中能的刘震理以及重庆力帆的余勇喆也特招来参加了海口冬训。昨日高洪波对此解释说,此次在海口集训球队用一周多的时间进行体能训练,相比较门将的体能没这么高要求。因此,可以借这个机会多召集守门员来进行集训,试试训练效果。此外,国足想建立一个国家队门将储备系统的资料库,让6个门将同时训练也有助于选拔到更好的国足门将人才。

  亚泰玩“快乐足球”

  长春亚泰的训练场和国家队的训练场连在一起,而2个训练场边的“观战者”就不成比例了,几乎所有的记者都扑向国家队的训练场,而亚泰的训练场边几乎看不到记者的身影。但这丝毫不影响亚泰队员的训练热情,从昨天的训练课上看,长春亚泰队目前的训练还是以体能训练为主,配以简单的触球游戏来训练球感,训练场上不时传来阵阵笑声。代理主帅杨为健为了激发队员的训练积极性,游戏中输的一方需从胜利的一方胯下依次爬过,以示惩戒,即使杜震宇这样的大佬输球了也需要从队友的胯下爬过。

责任编辑:芯蕊
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