来源：大洋网-信息时报
上赛季当虎王孙军加盟新世纪俱乐部的时候，这支球队就已经是一支年轻的球队了。可这个赛季，主帅孙军手里掌控的是一支更新的队伍。上赛季打球的球员就剩下张凯、邱彪、孟铎、王勇、宋康明和冯祺6人。
打完全运会后，新世纪将帅只休息了两天就开始CBA新赛季的备战了。在球员训练的必经之路上，俱乐部挂上了新赛季开幕的倒数牌子，时刻提醒着球员要争分夺秒地训练。张凯打热身赛时，在脚跟上磨出了一个铜钱大小的洞；宋康明打热身赛时，把脚踝给扭了。连这些老兵都在拼命，新来的外援内援和二队上来的小将，自然也得玩命地练。已经连续两年杀入季后赛前4了，虽然球队大换血，可是球队的成绩绝不能因此倒退到三年前的鱼腩部队一般。
“几名上赛季就在的老球员新赛季肯定没有问题，现在就看新来的这拨球员了。”孙军很明了，新赛季自己的如意算盘打不打得响，还得看那10张新面孔。
打内线的外援亚历山大·约翰逊是第一次征战CBA的比赛，为了让他更快地适应，因此球队在挑选另一名外援的时候，选择了已经拥有3年CBA经验的杜万。陈信安在台湾的篮球界是个叱咤风云的狠角色，但是来到新世纪之后会如何，那可真的没有人敢打包票了。
二队上来的几员小将到目前为止的表现还是让孙军比较满意的，季前赛在大比分落后江苏队的情况下，虽然是在他发了火骂了人的情况下才扭转了败局，不过一众年轻球员的斗志还是可圈可点。不过季前赛和常规赛可是两回事，这也让孙军有点吃不准。“年轻球员在之前的表现都不错，可是到了正式比赛的时候，他们在心理上能否承受得住，这就难说了。”孙军表示，年轻球员必须经过大量的比赛之后，才能看清成色，从而判断能派上多大用场。
球队新赛季的第一场比赛是客场挑战福建，届时赵捷很可能因伤缺阵，宋康明、孟铎、陈信安和何忠勉都要带伤上阵，赛季开始就荆棘满途，孙军的算盘注定不好打。
新世纪多了块90后“本地姜”
最近两年，广东篮球叱咤中国篮坛，但令广东球迷有些遗憾的是，帮广东篮球打江山的都是些外省球员，始终在归属感上有所缺失。陈江华的出现让广东宏远队终于有了“子弟兵”，而新赛季的新世纪队阵容里，也会出现一块“本地姜”何忠勉。
篮球只是补“夹BAND”的缺
何忠勉，1991年生，佛山三水人，地地道道的广东仔。何忠勉上高中的时候身高已经超过1.9米，现在1.99的他新赛季将在小前锋和得分后卫两个位置上摇摆，不过在刚接触篮球的时候，他可是内线球员。
“那时候我是打中锋和大前锋的，正式打球是初二开始的。”何忠勉介绍说，在佛山篮球是热门运动，不过在何忠勉的生命里，篮球并不是一开始就占据着如此重要的地位的，他自己爆料说，最初他更希望成为像谢霆锋一样的音乐人。“初一的时候很喜欢谢霆锋，那时候想着和朋友“夹BAND”（组乐队），都已经开始和朋友结伴一起学吉他了。后来乐队中一个成员因为家里人反对而退出乐队，结果乐队就被迫散伙了。到了初二下学期，我们这伙人就开始打球了。”何忠勉说，最初的时候，篮球只是他和朋友不能玩音乐的替代品而已。
不过没过多久，何忠勉就已经开始为篮球着魔了。“初中的时候还可以，高中的时候心就完全散了。”何忠勉回想起当时的情景时，感到很多事情自己都没有想清楚，不过懵懵懂懂下，他只认准了一件事：自己喜欢打球。所以尽管家里反对，但何忠勉还是自己做主，来到了广州的伟伦体校。到体校后，他很快就得到了教练的赏识，并将他推荐到广东宏远的青年队。可惜当时的宏远青年队已经人才济济，他并未如愿。接下来教练又将他推荐到新世纪青年队，这次他被留下了。“新世纪的机会多一点，宏远队竞争太激烈了。”谈起那次职业路上的挫折，何忠勉看得非常开。
何忠勉本来上赛季就要被提拔上一队了，后来因为原来的主力控卫吴颂伟未能续约，教练组临时将打控球后卫的冯祺提拔到一队，何忠勉则留在了二队打多了一年比赛。结果何忠勉作为队长，带领新世纪青年队击败了宏远青年队，获得了青年联赛的冠军。
最迷樱木花道的“波子头”
作为90后球员，何忠勉坦诚自己也曾经沉迷于网游当中。“青年队生活很枯燥，那时除了训练还是训练，没事的时候经常全队一起上网打游戏，打网游基本已经成为生活中的一部分。”不过何忠勉透露，一队的管理十分严格，球队每天只允许球员在晚上8：00到10：30这段时间里用电脑，其余时间都要上交电脑。他干脆一咬牙，就把打网游的习惯给戒掉了。
在现实世界里，何忠勉曾经最喜欢的篮球员是吉诺比利，而在虚拟的世界里，他最喜欢的是漫画《男儿当入樽》中的樱木花道。“那时喜欢吉诺比利是因为他很‘型’，他打球很飘逸，和他的长发一样有型。不过可惜现在他变‘地中海’了。”谈起曾经的偶像，何忠勉嘟哝了一句。
严格来说，何忠勉现在是樱木花道的粉丝。“看《男儿当入樽》的时候，喜欢樱木花道。他的‘波子头’很有型，而且染成了红色就更酷了。我十四五岁的时候，自己买一套碟重看，然后就去剪了一个“波子头”。那时是初三毕业放暑假，没有作业做，家里的朋友带我去打夜球。正碰上我看《男儿当入樽》看得入迷，就和朋友说去剪个‘波子头’。本来是开玩笑的，但是朋友当真了，结果就去剪了发。”何忠勉评价说，漫画中另一角色流川枫太酷了，不是他的风格。
新赛季希望赚钱买房子
上调一队后，何忠勉已经随队打过全运会和季前赛，自我感觉已经开始找到球队的步调“孙指导对传球要求多点，因为他在球员时代传球很好。曾经问孙指导练好传球的捷径，回答是关键的还是经验的累积。”谈起最近的训练，何忠勉表示现时自己正在传球方面下苦功。其实球队不但希望何忠勉在进攻端能够发挥作用，而且还希望他在防守端能够成为新世纪队的“周鹏”。对于新赛季，何忠勉对自己提出了明确的要求：“我要将小宇宙爆发到极点。”
正式成为职业球员后，何忠勉的收入将相当可观。对于怎样花这些“血汗钱”，他也早有计划：“最好当然是赚多点钱买楼啦，希望能交个首期吧。有想过在东莞买房，不过有朋友家里在广州做房地产，在广州买房能享受折扣。不过应该会先在家里（佛山）买，因为那里的楼价没有这么贵。将来等广佛同城成为现实的时候，楼价肯定会攀升得很厉害。”何忠勉透露自己现阶段对车没有兴趣，一心就想有朝一日自己也能成为业主。
新世纪变化大
留队名单：
张凯、邱彪、王勇、刘尧、冯祺、宋康明、孟铎
转入：
陈信安(台湾裕隆)、陈照升(陕西)、杜万、约翰逊
二队上调：
孙喆、宋涛、何忠勉、常亚松、赵捷
离队名单：
秦鹏、俞宁、陈开、张喆、梁伟、王晶(因伤缺席)、桑普森、哈里斯
杜万，似是故人来
本赛季加盟新世纪队的外援杜万，上赛季效力于上海队，曾经因为在CBA的比赛中单场拿下“68分”，被国内的球迷称为“68分”先生。杜万表示对新东家并没有太多陌生感。一是因为球队除了他之外还有一名外援约翰逊，这使他感到有伴了；二是球队里有一位比他更牛的球星在——“70分先生”孙军。
“是的，我对孙军很熟悉。三年之前是他把我从美国带到了CBA的。”三年前中国篮协在美国篮球学院举行了选秀大会，时任吉林俱乐部经理的孙军挑选了杜万。“你知道吗，他那时告诉我，他能一场得70分。他老是问我有能力超过他吗？”杜万说起故人，总是带着笑容和大家分享这段故事。
相对于约翰逊，俱乐部对杜万的期待更高。一是希望他能帮助从未打过CBA的约翰逊尽快适应，二是希望他和孙军的相互熟悉能够在攻防两端为球队带来惊喜。似是故人来，新世纪当时选杜万，要的就是那份“熟悉”的感觉。
何忠勉：将小宇宙爆发到极点
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