官网讯（记者 翟潇飞）12月14日上午9：00，在结束了1个月假期的中能队员们回到了俱乐部驻地，重新集结后他们于下午14：00开赴虎山训练基地，开始海埂春训前的体能训练。

　　下午14：00，重新集结的中能队员们在教练郭侃峰的带领下来到了虎山体育场，从今天起他们将在这里进行为期两周的恢复性训练，旨在将队员们的体能拉到一个正常的水准。1月3日，他们将直接奔赴昆明海埂进行为期一个月的冬训。

　　今天下午的训练主要以跑圈、拉伸、折返跑、抢圈为主，考虑到岛城今天突然降温以及队员们的身体尚未开始调整，教练郭侃峰没有在训练中安排任何对抗性的项目，这堂气氛轻松的训练课大概持续了一个多小时。明天开始队伍的训练将会是在室内借助器械进行力量恢复训练。(来源：青岛中能官网)