青春激情打造未来 国家青年男女篮冬训红红火火

　　1月初的北京，2010年第一场大雪带来的阵阵冷风，令人深感冬季里的寒意，然而中国男女篮坐落在训练局里的大本营，里面却呈现另一番龙腾虎跃的热闹场景，3支国字号的训练队伍——男女U17、男子U18，把冬日里彻骨的寒冷驱赶得无踪无影。

　　女篮U17 苦练基本功

　　在国家女篮的训练场上，女篮U17一干人马正在进行专项基本技术训练，这组的教练实力非同一般，国字号领队匡鲁彬，女篮体能师美国人“老顽童”埃尔，6日刚从澳大利亚赶回来的女篮教练组技术顾问比尔，助理教练则分别是来自广东和辽宁的赵丽、于学鹏。更为打眼的是，运动场边还有一直在“督训”的篮管中心副主任胡加时和国管部主任郝国华。所有的冬训队伍都配有科研人员、队医或翻译。

　　场上队员来自全国各地，其中在2009年丹阳全国青年女篮联赛中涌现出来的优秀的年轻面孔，像八一队的大个子张丽婷、孙梦昕、北京的锋线李明阳等，在这里几乎都能找到。这堂课主要是专项基础训练，小个子埃尔虽有“老顽童”的绰号，但他的课却一点也不“好玩”，虽然场地里摆满了各种器械，看似游戏场，但玩起来却如同“酷刑”：仰卧起坐传递实心球，站立抛接实心球，循序渐高踏跳方凳，滑板上练习防守步伐，滑板俯卧撑等等……小姑娘们个个汗流浃背，近处甚至能听到她们呼哧呼哧在极限强度下短粗有力的喘气声。而此时埃尔却一点也不客气，“快点、快点！跳高点！你，还要努力！摆臂！”这一系列口令他都是用中文发出的。

　　已在国家队工作两个多年头的埃尔，中文水平大长，体能训练中能数到20。当记者表扬他中文大长时，老先生一点也不客气地“吹牛”他能数到100。但他和比尔对队员们的训练表现和身体条件则更是充满溢美之词：这些姑娘身体条件很好，训练非常热情、认真，但有些动作很不规范，所以要从基础做起。“现在是成长的最好时机，如果这时把错误动作改正了，对她们的成长非常有利。”埃尔说。

　　男篮U17U18 抠细节讲对抗

　　男篮U18训练场上，记者看到了另一个外国人的身影，曾带领韩国女篮征战2004年雅典奥运会的朴明洙教练。与埃尔一样，他也能说一些中文，“突破、传球、空切、跑、这样可以”等，他正和助理教练李光琦、陈德春等训练队员的进攻跑位。与青年女篮那边练专项呼哧带喘不同的是，这边在气势上很热烈，朴明洙要求队员场上无论防守还是进攻，只要一开始动，嘴里必须有“嗨、嗨、嗨”的高声呐喊，要求在气势上给对手最大的干扰和震慑。队员们也十分卖气力地学习着，而他们的呐喊声，隔着内场大门都能听见。

　　男子U17则是一水的本土教练，率军的是前国家队著名后卫，曾在马赫教练组里工作过的范斌。辅佐他的是来自浙江广厦的鞠海峰，队员们则都是去年U16冠军队的班底。他们今年的任务是7月的德国世界青年锦标赛。别看在这些长人中打后卫出身的范斌个子上稍有逊色，但在队伍的调教管理上却出手不凡。破联防、三对三、五对五等对抗训练中，这位少帅抠得很细，管得很严。

　　“他都顶住了，你还不后转身运球。”“停！我们在练什么，你明白吗？”“现在是紧逼，都10秒了，再不投篮没时间了。”“×××，他都上来了，你为什么还不顶住他，你这时要抢，要顶。”“你要见球眼红，豁得出去懂吗，要玩命，如果你不能玩命，那还是回家去玩……”范指导一边下达着技术口令，一边不客气地指出每个人的问题。而只要一听到一个语调不高的命令，“×××，你到底线去”（起初记者还以为是要练什么新配合，需要到底线），那就是这个队员没能按教练意图执行，说东打西了。为了让他长记性改毛病，凡是范斌不温不火地点名去底线的，那他就是得到一趟全程折返跑的“犒劳”。而一边的助理教练鞠海峰也“不依不饶”地掐着表督促其限时快跑。

　　但当队员很好地完成一次配合，或漂亮地抓住时机上篮成功时，范斌则会像队中一员一样，上来与队员击掌、拍肩或轻轻拍拍小队员的屁股，给予他们肯定和鼓励。场上训练的氛围透着紧张、激烈、轻松、和谐。

　　从下午3点多到晚上6点多，男篮U17的训练内容安排得十分紧凑丰富，对抗、脚步、突破、进攻等紧张进行着，组与组的轮换很紧凑，中间基本没有什么间隔。因此，小伙们个个也似水中捞出来似的，浑身都是汗。3支球队都是用他们特有的方式驱赶着冬日里的寒意。